Palak paneer
Palak paneer

Palak paneer

Yemeğin görseli: Palak Paneer
30 dakika
128,0 kcal
Proteinler: 7,0 g
Yağlar: 8,0 g
Karbonhidratlar: 3,0 g

Tarifin kökeni

Palak paneer, ana malzemeleri taze ıspanak ve ev yapımı paneer peyniri olan popüler bir Hint yemeğidir. Adı kelimenin tam anlamıyla "ıspanaklı paneer" anlamına gelir. Bu yumuşak peynir, benzer tariflerde yerine kullanılabilen Adıge peynirini anımsatır. Hint mutfağında tipik olduğu gibi, asıl çekiciliği aromatik ve keskin baharatların birleşiminde yatmaktadır.

Yemek pişirmek için nelere ihtiyacınız var?

İçindekiler

  • Ispanak
  • Paneer
  • Krem
  • Soğan
  • Yeşil biber
  • Domatesler
  • Zira
  • Asafetida
  • Zerdeçal
  • Zencefil sarımsak ezmesi
  • Öğütülmüş kişniş
  • kimyon tozu
  • Kırmızı biber
  • Bitkisel yağ
  • Tuz

Mutfak gereçleri

  • Bıçak
  • Pano
  • Tencere
  • Tava
  • kürek kemiği
  • Blender
  • Süzgeç

Adım adım tarif

Adım 1:

Palak Paneer - Adım 1 Bir tencerede suyu kaynatın. Taze ıspanağı ekleyin, yavaşça karıştırın ve 3-4 dakika haşlayın.

Adım 2:

Palak Paneer - Adım 2 Ispanakları çıkarıp buzlu su dolu bir kaseye koyun.

3. Adım:

Palak Paneer - 3. Adım Ispanağı blenderda pürüzsüz hale gelene kadar çekin.

Adım 4:

Palak Paneer - Adım 4 Tavaya bitkisel yağ dökün, paneer peynirini ekleyin ve hafifçe kızartın.

Adım 5:

Palak Paneer - Adım 5 Tavadan paneeri çıkarın, kimyonu ekleyin ve karıştırarak hafifçe kavurun.

Adım 6:

Palak Paneer - Adım 6 Tavaya ince doğranmış kırmızı soğan ekleyin.

Adım 7:

Palak Paneer - Adım 7 Asafoetida ekleyin ve karıştırın.

Adım 8:

Palak Paneer - Adım 8 Ezilmiş sarımsak ve zencefili, doğranmış yeşil biberi ekleyip karıştırın.

Adım 9:

Palak Paneer - Adım 9 İnce doğranmış domatesi ekleyin ve karıştırarak kısık ateşte pişirin.

Adım 10:

Palak paneer - Adım 10 Öğütülmüş kişniş, kimyon, kırmızı biber ve zerdeçalı ekleyin. Kavurun ve kısık ateşte pişirin.

Adım 11:

Palak paneer - Adım 11 Ispanak püresini ekleyin, karıştırın, tuz ekleyin ve tekrar karıştırın.

Adım 12:

Palak paneer - Adım 12 Paneer peynirini ekleyin ve karıştırarak pişirin.

Adım 13:

Palak paneer - Adım 13 2 yemek kaşığı krema ekleyin ve karıştırın.

Adım 14:

Palak paneer - Adım 14 Pilavla birlikte servis edin.

Yemek pişirme ipuçları

Ispanağı fazla pişirmeyin. Buzlu su, ısıyı durdurmak ve ıspanağın rengini korumak için gereklidir.

Kaynayan süte limon suyu ekleyerek, pıhtılaşmış karışımı tülbentten süzerek ve oluşan pıhtıyı ağırlık altında tutarak ev yapımı paneer peyniri yapabilirsiniz. Paneer yerine Adıge peyniri de kullanabilirsiniz.

Makale hakkındaki yorumlar
Yorumunuzu bırakın

Bu tarifler ilginizi çekebilir:

Tarif: Nohutlu Sebze Yemeği

Nohutlu sebze yemeği

1 saat 30 dakika
138,0 kcal

Protein açısından zengin nohut, vejetaryenler için harika bir et alternatifidir. Nohut kullanarak hızlı ve lezzetli bir sebze öğle yemeği hazırlamanızı öneririz.

Tatlılar

Çorbalar

Salatalar