Tarif kategorisi: Kahvaltılar

Kahvaltılar

Tarif: Lahana ve soğanlı karabuğday lapası

Lahana ve soğanlı karabuğday lapası

1 saat
131,0 kcal

Öğle veya akşam yemeği için, çok popüler, lezzetli ve sağlıklı iki yemeğin sıra dışı bir karışımını hazırlayın: karabuğday lapası ve haşlanmış lahana.

Tarif: Tavada kefir, kabartma tozu ve yumurta ile yapılan kabarık pankekler

Tavada kefir, kabartma tozu ve yumurta ile yapılan kabarık pankekler.

35 dk.
131,0 kcal

Bu kefirli krepler tıpkı bulutlar gibi; kabarık, yumuşak ve mükemmel bir kabuğa sahip!

Tarif: Sebzeli arpa lapası

Sebzeli arpa lapası

1 saat 30 dakika
115,0 kcal

Kahvaltı veya öğle yemeği için sağlıklı ve doyurucu bir vejetaryen yemek hazırlayın: havuç, soğan ve sarımsaklı arpa lapası.

Tarif: Balkabağılı Süzme Peynir Güveci

Kabaklı lor peyniri güveci

1 saat
135,0 kcal

Kabak ile lor peyniri güveci, yumuşak lor peyniri ve tatlı kabağı bir araya getiren sağlıklı ve lezzetli bir yemektir. Bu güveç, canlı rengi ve zengin lezzetiyle sizi büyüleyecek. Kahvaltı veya tatlı için harika bir seçimdir. Lezzetlerin uyumunun tadını çıkarmak ve vitamin takviyesi almak için bu kabaklı lor peyniri güvecini deneyin!

Tarif: Geleneksel İngiliz Kahvaltısı

Geleneksel İngiliz kahvaltısı

0,0 kcal

İngiliz kahvaltısı, serin, rüzgarlı ve nemli iklimler için mükemmel, karmaşık ve besleyici bir yemektir. Yüksek protein, yağ ve karbonhidrat içeriği sayesinde açık havada egzersiz yapan veya çalışanlar için iyi bir kahvaltıdır. Bu doyurucu kahvaltı, gün boyunca size enerji verebilir ve soğuk algınlığına karşı direncinizi artırabilir.

Tarif: Karışık Sebze Yemeği

Karışık

1 saat
130,0 kcal

Bu parlak, baharatlı ve lezzetli sebzeli kızarmış yumurta sizi güneşli Bulgaristan'ın atmosferine götürecek.

Tarif: Denver Omleti

Denver omleti

40 dakika.
202,0 kcal

Kendinizi Vahşi Batı'daymış gibi hissedin – saatlerce enerjinizi koruyacak doyurucu ve lezzetli bir omlet hazırlayın.

Tarif: Klasik Patatesli Krepler

Klasik patatesli krep

35 dk.
215,0 kcal

"Altın rengi çıtır kabuğu ve yumuşak, aromatik iç kısmı ile patates krepleri, ev yapımı bir lezzetin o sıcak ve rahatlatıcı tadını sunuyor." "Geleneksel bir tarife göre yapılan, sadeliği ve zengin lezzeti mükemmel bir şekilde birleştiren patates krepleriyle kendinizi şımartın."

Tarif: Mayalı milföy hamurundan kruvasan

Mayalı milföy hamurundan yapılan kruvasanlar

45 dk.
328,0 kcal

Hazır milföy hamurundan, içi dolu veya boş, lezzetli kruvasanlar yapmayı öğrenin. Mükemmel fırın ürünleri için adım adım bir tarif.

Tarif: Fırında Pişmiş Omlet

Fırında omlet

157,0 kcal

Fırında kendiniz veya çocuklarınız için tıpkı anaokulundaki gibi yumuşacık, nostaljik bir omlet hazırlayın!

Tarif: Tembel Vareniki

Tembel mantılar

40 dakika.
153,0 kcal

Kolayca hazırlanabilen, lezzetli ve basit bir tarif olan lor peyniri köftelerini, fotoğraflı adım adım talimatları izleyerek evde kolayca yapabilirsiniz.

Tarif: İrmik Pudingi

irmik pudingi

130,0 kcal

Klasik irmik lapası yerine, hem çocukların hem de yetişkinlerin seveceği lezzetli bir tatlı olan irmik pudingi hazırlayın.

Tarif: Kabak Mücveri

Kabak mücveri

1 saat 15 dakika
103,0 kcal

Kahvaltı veya akşam yemeği için nohut ve keten tohumu unuyla yapılan bu lezzetli vegan kabaklı pankekleri deneyin.

Tarif: Tavada Muz Zarfları

Tavada muz zarfları

1 saat 30 dakika
166,0 kcal

Klasik pankek veya krep yerine, özellikle çocukların bayılacağı bu lezzetli muzlu dürüm kahvaltılıklarını deneyin!

Tarif: Acara Usulü Çirbuli

Acara'daki Chirbuli

1 saat 30 dakika
117,0 kcal

Geleneksel Gürcü tarifini kullanarak tüm aile için doyurucu, lezzetli ve renkli bir omlet hazırlayın.

Tarif: Süzme Peynirli Krepler

Süzme peynirli krepler

40 dakika.
210,0 kcal

Tavada kızartılmış syrniki, hem çocuklar hem de yetişkinler için harika bir kahvaltılık ve sevilen bir lezzettir. Tarifimizi deneyin – az unla yapılan bu syrnikiler, kabarık, yumuşak ve lezzetlidir.

Tarif: Hafif ve Kabarık Krepler

Kabarık krepler

40 dakika.
227,0 kcal

Hafif ve kabarık krepler, kahvaltı veya tatlı için mükemmel olan yumuşak ve kabarık kreplerdir. Hafif dokuları ve yumuşaklıkları, şurup, çilek veya taze meyvelerle birlikte tüketildiğinde onları özellikle lezzetli kılar.

Tarif: İçi Doldurulmuş Salyangozlu Krepler

İçi doldurulmuş salyangozlu krep

278,0 kcal

Eski bir Doğu tarifine göre yapılan bu lezzetli içli çörekleri deneyin. Yapımı çok kolay!

Tarif: Sütlü darı lapası

Sütlü darı lapası

1 saat
50,0 kcal

Kendiniz ve çocuklarınız için kahvaltıda sütle çok basit ama lezzetli, sağlıklı ve doyurucu bir darı lapası hazırlayın.

Tarif: Bayat Ekmekten Cheesecake

Bayat ekmekten yapılan peynirli börek

1 saat 30 dakika
246,0 kcal

Eğer ekmeğiniz bayatladıysa, umutsuzluğa kapılmayın veya hemen atmaya acele etmeyin. Bu talihsizliği bir fırsata dönüştürün ve rahat bir çay partisi için mükemmel olan lezzetli ve yumuşacık bir peynirli börek yapın!

Tarif: Çırpılmış Yumurta

Omlet

30 dk.
215,0 kcal

Bu kabarık omlet çok yumuşak ve bebek maması için mükemmel, ancak yetişkinler için de harika bir kahvaltı seçeneği olacaktır.

Tarif: Krep Suzette

Crepes Suzette

2 saat
198,0 kcal

Bu klasik Fransız yemeklerinden birini deneyin. Krepler basit bir kahvaltılık olarak kabul edilir, ancak bunlar gerçekten enfes!

Tarif: Tavada Kat Kat Tortilla

Tavada çok katmanlı tortilla

20 dk.
336,0 kcal

Tavada sadece 5 dakikada lezzetli bir kahvaltı hazırlamanın basit ve zekice bir yolu, sıcak sandviçlerden daha iyi.

Tarif: Muzlu Yulaf Ezmeli Krep

Muzlu yulaf ezmeli krep

45 dk.
160,0 kcal

Kendiniz ve çocuklarınız için lif açısından zengin yulaf ezmeli krep hazırlayın. Yulaf ezmeli krepler mükemmel bir kahvaltı seçeneğidir!

Tarif: Delikli İnce Kefir Krepleri

Delikli ince kefir krepleri

1 saat
182,0 kcal

Ailenizi kahvaltıda, ister içli ister içsiz, mükemmel, dantel gibi kefirli pankeklerle şımartın!

Tarif: Peynirli ve Domatesli Omlet

Peynirli ve domatesli omlet

25 dk.
117,0 kcal

Klasik sahanda yumurta yerine, lezzetli kızarmış domates ve yeşil soğan kullanarak bu basit omleti yapın!

Tarif: Hint Omleti

Hint omleti

1 saat
144,0 kcal

Bu lezzetli omleti hazırlayarak, uzak Hindistan'ın egzotik atmosferine kolayca ve basitçe kendinizi kaptırabilirsiniz.

Tarif: Süt ve kaynar su ile krep

Süt ve kaynar su ile yapılan krep tarifi

1 saat
169,0 kcal

Süt ve kaynar suyla bu narin, incecik krepleri yapın; dantel gibi, delikli yapılarıyla tüm aile için mükemmel bir kahvaltı veya tatlı olacaklar!

Tarif: Maden suyuyla yapılan krep

Maden suyuyla yapılan krepler

1 saat
142,0 kcal

Gazlı su kullanarak ince ve kabarık pankekler yapın – narin lezzetleri ve kolay hazırlanışlarıyla sizi büyüleyecekler!

Tarif: Mantarlı Karabuğday Lapası

"Mantarlı karabuğday lapası" tarifi

40 dakika.
95,0 kcal

Öğle veya akşam yemeği için lezzetli ve besleyici bir vejetaryen yemek hazırlayın: mantarlı karabuğday lapası.

Tarif: Tavuk Filetolu Kabak Mücveri

Tavuk filetolu kabaklı krep

1 saat 30 dakika
75,0 kcal

Egzotik bir sebze olmasına rağmen, kabak uzun zamandır bahçelerimizin vazgeçilmez bir parçası olmuştur. B1, B2 ve PP vitaminleri açısından zengin olmakla birlikte, özellikle C vitamini bakımından oldukça zengindir ve olgunlaştığında karoten içeriği havuçla yarışır. Kabak ayrıca çok yumuşaktır ve mükemmel bir diyet besinidir. Ve tavuk filetosuyla birlikte krepte pişirildiğinde, iyileşmekte olanların gücünü korumak için mükemmeldir.

Tarif: Balkabağı ve Otlu Omlet

Kabaklı ve otlu omlet

1 saat
81,0 kcal

Omlet, yumuşak, doyurucu ve hızlı bir kahvaltı seçeneğidir. Ayrıca çeşitli iç malzemeler ve baharatlarla denemeler yapmanıza da olanak tanır. Vitamin açısından zengin balkabağı, protein, yağ ve vitamin kaynağı olarak bilinen yumurtaya canlı, lezzetli ve oldukça besleyici bir katkı sağlar.

Tarif: Tavada Bayat Ekmek Güveci

Tavada Bayat Ekmek Güveci

1 saat
217,0 kcal

Bayat tost ekmeği, sıradan sandviçlerden çok daha lezzetli bir kahvaltıya dönüştürülebilir: lezzetli ve doyurucu bir güveç!

Tarif: Orsini Yumurtaları

Orsini Yumurtaları

40 dakika.
215,0 kcal

Sıradan çırpılmış yumurtalar şık olabilir mi? Kesinlikle! Sıkıcı kızarmış yumurtalar yerine güzel ve lezzetli yumurta "çiçekleri" yapın.

Tarif: Glutensiz ve Şekersiz Krepler

Glutensiz ve şekersiz pankekler

1 saat
172,0 kcal

Bu lezzetli pankekler, hem glutenden kaçınanlar hem de formuna dikkat eden ve unlu mamuller tüketmeyenler için mükemmeldir.

Tarif: Domatesli ve Peynirli Lavaş

Domatesli ve peynirli lavaş

169,0 kcal

Ermeni lavaş ekmeği, domates ve peynirden oluşan bu basit ama lezzetli meze tarifini hazırlayın – beş dakika içinde atıştırmalık hazır!

Tarif: Sahanda Yumurta

Kızarmış yumurta

7 dk.
140,0 kcal

Tarifimizle mükemmel sahanda yumurtalar yapın ve güne lezzetli ve doyurucu bir kahvaltıyla başlayın!

Tarif: Bayat ekmekten cheesecake

Bayat ekmekten yapılan cheesecake'ler

1 saat
174,0 kcal

Bayat beyaz ekmeği, hızlı ve kolay hazırlanan, kahvaltı için lezzetli syrniki'ler yapmak için harika bir tabana dönüştürün!

Tarif: Huevos Rotos (Çırpılmış Yumurta ve Patates)

Huevos Rotos (Patatesli Çırpılmış Yumurta)

1 saat
146,0 kcal

İspanyol lezzetiyle son derece iştah açıcı ve lezzetli olan bu çırpılmış yumurtalar, protein, yağ ve karbonhidrat açısından mükemmel bir dengeye sahip.

Tarif: Vejetaryen Çin Böreği

Vejetaryen börekler

1 saat 30 dakika
168,0 kcal

Kahvaltı için sebze dolgulu, basit, lezzetli ve doyurucu vejetaryen pankekler yapın.

Tarif: Peynirli Polenta

Peynirli polenta

1 saat
202,0 kcal

İtalya'daki gibi, Parmesan peynirli, lezzetli ve besleyici bir mısır unu lapası hazırlayın.

Tarif: Proteinli Fırında Yulaf Ezmesi

Proteinli Fırında Yulaf Ezmesi

40 dakika.
160,0 kcal

Şampiyonların gerçek kahvaltısını deneyin – protein tozuyla fırında pişirilmiş yulaf ezmesi, lezzetli ve sağlıklı!

Tarif: Fırında pişirilmiş süt ve kuru kayısı ile pirinç lapası

Fırında pişirilmiş süt ve kuru kayısı ile pirinç lapası

40 dakika.
184,0 kcal

Çocuklarınıza kahvaltıda fırında pişirilmiş süt ve kuru kayısı ile pirinç lapası yapın; lapa sevmeyenler bile bayılacak!

Tarif: Mantarlı Omlet

Mantarlı omlet

30 dk.
202,0 kcal

Orijinal bir mantarlı omlet tarifi sofralarınıza hazır. Deneyin, bayılacaksınız!

Tarif: İsrail Usulü Şakşuka

İsrail Şakşukası

1 saat
86,0 kcal

İsrail mutfağının popüler yemeklerinden domates ve yumurtayı hazırlayın – lezzetli, doyurucu ve düşük kalorili.

Tarif: Bademli Yulaf Lapası

Badem lapası

40 dakika.
269,0 kcal

Kahvaltıda kendinize protein ve yağ açısından zengin badem lapası hazırlayın. Bu lapa, keto diyeti uygulayanlar için harika bir kahvaltı seçeneğidir.

Tarif: Hava Fritözünde Kabak Mücveri

Hava fritözünde kabaklı krep

1 saat
101,0 kcal

Eğer fritözünüz varsa, kahvaltı için lezzetli ve sağlıklı, düşük kalorili kabaklı pankekler hazırlayabilirsiniz.

Tarif: Çıtır Kabak Mücveri

Çıtır kabak mücverleri

1 saat
172,0 kcal

Herkes yumuşacık, altın rengi kızarmış sebzeli krep sevmez. Eğer çıtır çıtır kabaklı kreplerden hoşlanıyorsanız, bu tarif tam size göre!

Tarif: Kuru Tavada Kabak Mücveri

Kuru tavada pişirilmiş kabaklı krep

1 saat
115,0 kcal

Sağlıklı beslenmeye ve fazla yağdan kaçınmaya alışkınsanız, kahvaltıda kuru bir tavada kabaklı krep yapabilirsiniz.

Tarif: Pastırmalı bezelye lapası

Domuz pastırmalı bezelye lapası

2 saat
122,0 kcal

Aromatik füme pastırma ile hazırlanan bu doyurucu ve lezzetli bezelye lapasını deneyin; günün her saati için harika bir seçenek.

Tarif: Japon Kahvaltısı

Japon kahvaltısı

2 saat
46,0 kcal

Kendiniz veya sevdikleriniz için egzotik, doyurucu ve çok iştah açıcı klasik bir Japon kahvaltısı hazırlayın.

Tarif: Kulüp Sandviç

Kulüp sandviç

1 saat
0,0 kcal

Kahvaltı için mükemmel olan yumurtalı kulüp sandviçimizi sizlere sunuyoruz.

Tarif: Küçük Çocuklar İçin Kabaklı Krepler

Küçük çocuklar için kabaklı krep

1 saat
168,0 kcal

Bebeğiniz için sağlıklı ve lezzetli bir şeyler yapmak istiyorsanız, bu tatlı ve yumuşak kabaklı pankekleri denemenizi öneririm.

Tarif: Kheer Pudingi

Pudingli Sütlaç

50 dk.
110,0 kcal

Hem yetişkinlerin hem de çocukların seveceği, kahvaltıda veya tatlı olarak servis edebileceğiniz, yumuşacık, doyurucu ve aromatik bu Hint pirinç pudingini hazırlayın.

Tarif: Afiyet Olsun Sıcak Peynirli Sandviç

Afiyet olsun, sıcak peynirli sandviç!

1 saat
207,0 kcal

Özellikle soğuk aylarda sıcak sandviçler çok lezzetlidir. Mantar, füme tavuk ve Parmesan peyniriyle yapılan doyurucu ve lezzetli bir sandviç, hem kahvaltı hem de öğleden sonra atıştırmalığı için harika bir seçenektir.

Tarif: Kabarık Kefirli Krepler

Kabarık kefirli krepler

1 saat 15 dakika
283,0 kcal

Bu kabarık kefir ve kabartma tozuyla yapılan pankekler, tüm aile için mükemmel bir kahvaltı seçeneği. Mutlaka evde deneyin!

Tarif: Erişteli süt çorbası

Sütlü çorba ve tel şehriye

40 dakika.
106,0 kcal

İnce tel şehriyeyle tatlı bir süt çorbası yapın – çocuklarınızın da seveceği, çocukluğunuzun gerçek bir tadı.

Tarif: Sütlü İnce Krepler

Sütlü ince krep tarifi

1 saat
220,0 kcal

Eğer hala krep yaparken sorun yaşıyorsanız, sütle ve su kullanmadan yapılan bu ince krep tarifine bir göz atın, bir daha asla topaklı krep yemeyeceksiniz!

Tarif: Menemen - Türk Usulü Çırpılmış Yumurta

Menemen - Türk usulü kızarmış yumurta

1 saat 15 dakika
89,0 kcal

Menemen, besleyici bir kahvaltı veya hızlı bir atıştırmalık için harika bir seçenektir. Ekmeği yumurta sarısına batırın ve lezzetin ve aromanın tadını çıkarın!

Tarif: Peynirli ve kefirli haçapuri

Peynir ve kefirli haçapuri

1 saat
270,0 kcal

Kefirle yapılan bu nefis peynirli haçapuriyi deneyin; yumuşak hamuru ve zengin, peynirli tadıyla harika bir lezzet sunuyor. Evde yapımı hızlı ve kolay!

Bu kategori, denenmiş ve onaylanmış sabah kahvaltısı fikirlerini bir araya getiriyor: hızlı ve kolay kahvaltılardan, her gün için doyurucu ve sağlıklı yemeklere kadar. Seçim, "kahvaltıda ne yapılır", "hızlı ve lezzetli kahvaltılar" ve "kahvaltı fikirleri" arama sorgularına cevap veren tarifler içeriyor. Vurgu, basit malzemeler, kolayca bulunabilen malzemeler ve net bir adım adım yapı üzerinedir; çoğu yemek 15-20 dakika içinde hazırlanabilir. Klasik seçenekler (yulaf lapası, çırpılmış yumurta, tost) ve modern seçenekler (bardakta omlet, güveç, mevsim sebzeli sandviçler ve sabah kahvesiyle eşleştirilebilecek hafif tatlılar) yer almaktadır. Özellikle dengeli kahvaltılara - protein, kompleks karbonhidratlar ve lifin optimum dengesine - önem verilmektedir. Tüm tarifler, özel ekipman gerektirmeden evde pişirmeye uygun olup, aile sabahları veya hızlı hafta içi atıştırmalıkları için mükemmeldir. Seçim, mevsimsel bulunabilirliği ve güncel beslenme trendlerini yansıtacak şekilde düzenli olarak güncellenmektedir.

Tatlılar

Çorbalar

Salatalar