Fırında pişirilmiş süt ve kuru kayısı ile pirinç lapası
Fırında pişirilmiş süt ve kuru kayısı ile pirinç lapası
Ana sayfa Tüm tarifler Fırında pişirilmiş süt ve kuru kayısı ile pirinç lapası

Fırında pişirilmiş süt ve kuru kayısı ile pirinç lapası

Yemeğin görseli: Fırında pişirilmiş süt ve kuru kayısı ile pirinç lapası
40 dakika.
184,0 kcal
Proteinler: 4,0 g
Yağlar: 6,0 g
Karbonhidratlar: 30,0 g

Tarifin kökeni

Pirinç, fırınlanmış süt ve kuru kayısı kombinasyonu, kolayca bulunabilen ve besleyici malzemelerin kullanılmasının doğal bir sonucudur. Rus mutfağında pirinç lapası genellikle kuru meyve, bal veya şeker gibi çeşitli tatlı malzemelerle hazırlanır. Kuru kayısılar sadece tatlılık katmakla kalmaz, aynı zamanda faydalı vitamin ve mineraller de sağlar.

Yemek pişirmek için nelere ihtiyacınız var?

İçindekiler

  • Pirinç
  • Fırınlanmış süt
  • Şeker
  • Kuru kayısılar
  • Tereyağı

Mutfak gereçleri

  • Kaşık
  • Tencere
  • Hızla çıkarmak
  • Kapak
  • Havlu

Pirinç, Doğu'da sıklıkla ekmeğin yerini alan ve yerel halk için temel bir besin maddesidir. Beyaz, cilalanmış pirinç çok fazla besin içermese de, inanılmaz derecede doyurucudur ve vücudu detoksifiye eder. Ayrıca, özellikle fırında pişirilmiş sütle yapılan pirinç lapası, hoş bir karamel aromasına sahip olduğu için çok lezzetlidir. Kuru kayısılar ise faydalı vitamin ve mineraller ekler.

Adım adım tarif

Adım 1:

Fırında pişirilmiş süt ve kuru kayısı ile pirinç lapası - Adım 1 Pirinci iyice yıkayın ve suyunu süzün.

Adım 2:

Fırında pişirilmiş süt ve kuru kayısı ile pirinç lapası - 2. Adım Şekeri ekleyin, pişmiş sütü dökün, çırpma teliyle karıştırın ve kaynatın.

3. Adım:

Fırında pişirilmiş süt ve kuru kayısı ile pirinç lapası - 3. Adım Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte 25 dakika pişirin.

Adım 4:

Fırında pişirilmiş süt ve kuru kayısı ile pirinç lapası - 4. Adım Karıştırın, ocaktan alın ve 15 dakika boyunca bir havluya sarın.

Adım 5:

Fırında pişirilmiş süt ve kuru kayısı ile pirinç lapası - 5. Adım Tereyağını ve kuru kayısıları ekleyip karıştırın.

Yemek pişirme ipuçları

Suyu berraklaşana kadar pirinci yıkayın.

Hazır sütü marketten satın alabilir veya yavaş pişiricide "Güveç" veya "Sütlü Lapa" ayarlarında 4 saat pişirerek kendiniz yapabilirsiniz. Sütün taşmasını önlemek için, yavaş pişiricinin üzerine buhar çıkarıcı bir kap yerleştirin.

Makale hakkındaki yorumlar
Yorumunuzu bırakın

Bu tarifler ilginizi çekebilir:

Tarif: Peynirli Polenta

Peynirli polenta

1 saat
202,0 kcal

İtalya'daki gibi, Parmesan peynirli, lezzetli ve besleyici bir mısır unu lapası hazırlayın.

Tarif: Pastırmalı bezelye lapası

Domuz pastırmalı bezelye lapası

2 saat
122,0 kcal

Aromatik füme pastırma ile hazırlanan bu doyurucu ve lezzetli bezelye lapasını deneyin; günün her saati için harika bir seçenek.

Tarif: Mercimek ve Kinoa Khichdi

Mercimek ve Kinoa Khichdi

1 saat 15 dakika
70,0 kcal

Bu doyurucu, baharatlı yemek size enerji verecek ve damak tadınızı canlı, egzotik bir lezzetle şenlendirecek.

Tarif: Sebzeli arpa lapası

Sebzeli arpa lapası

1 saat 30 dakika
115,0 kcal

Kahvaltı veya öğle yemeği için sağlıklı ve doyurucu bir vejetaryen yemek hazırlayın: havuç, soğan ve sarımsaklı arpa lapası.

Tarif: Bademli Yulaf Lapası

Badem lapası

40 dakika.
269,0 kcal

Kahvaltıda kendinize protein ve yağ açısından zengin badem lapası hazırlayın. Bu lapa, keto diyeti uygulayanlar için harika bir kahvaltı seçeneğidir.

Tarif: Lahana ve soğanlı karabuğday lapası

Lahana ve soğanlı karabuğday lapası

1 saat
131,0 kcal

Öğle veya akşam yemeği için, çok popüler, lezzetli ve sağlıklı iki yemeğin sıra dışı bir karışımını hazırlayın: karabuğday lapası ve haşlanmış lahana.

Tarif: Proteinli Fırında Yulaf Ezmesi

Proteinli Fırında Yulaf Ezmesi

40 dakika.
160,0 kcal

Şampiyonların gerçek kahvaltısını deneyin – protein tozuyla fırında pişirilmiş yulaf ezmesi, lezzetli ve sağlıklı!

Tarif: Yoğunlaştırılmış sütlü pirinç lapası

Yoğunlaştırılmış sütlü pirinç lapası

1 saat
180,0 kcal

Yoğunlaştırılmış sütle yapılan lezzetli pirinç lapasını deneyin; tüm aileyi ısıtacak ve memnun edecek doyurucu ve tatlı bir yemek! Mükemmel bir kahvaltı veya tatlı.

Tatlılar

Çorbalar

Salatalar