Muz ve Kivi Sütlü Smoothie
Muz ve Kivi Sütlü Smoothie
Ana sayfa Tüm tarifler Muz ve Kivi Sütlü Smoothie

Muz ve Kivi Sütlü Smoothie

Yemeğin görseli: Muz ve Kivi Sütlü Smoothie
40 dakika.
65,0 kcal
Proteinler: 2,0 g
Yağlar: 0,0 g
Karbonhidratlar: 14,0 g

Tarifin kökeni

Yoğun, pürüzsüz ve kremamsı meyve ve hatta sebze kokteylleri olan smoothieler, elektrikli blenderlerin yaygın kullanımıyla nispeten yakın bir zamanda moda haline geldi, ancak hızla dünya çapında popülerlik kazandı. Sütlü muzlu smoothieler, sadece ferahlatıcı olmakla kalmayıp aynı zamanda eksiksiz bir atıştırmalık oldukları için bunlar arasında özel bir yere sahiptir.

Yemek pişirmek için nelere ihtiyacınız var?

İçindekiler

  • Muz
  • Kivi
  • Süt

Mutfak gereçleri

  • Bıçak
  • Kaşık
  • Blender

Adım adım tarif

Adım 1:

Muzlu Kivili Sütlü Smoothie - 1. Adım Kiviyi ikiye bölün ve içini blendere koyun.

Adım 2:

Muzlu Kivili Sütlü Smoothie - 2. Adım Muzların kabuklarını soyun.

3. Adım:

Muzlu Kivili Sütlü Smoothie - 3. Adım Muzları dilimleyin veya kırın ve blendere koyun.

Adım 4:

Muzlu Kivili Sütlü Smoothie - 4. Adım Sütü blendere dökün.

Adım 5:

Muzlu Kivili Sütlü Smoothie - 5. Adım Blenderin içindekileri pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın.

Yemek pişirme ipuçları

Malzemeleri önceden soğutmak en iyisidir, böylece daha lezzetli olur.

Smoothie hazırlamadan önce muzları dondurmak, daha kıvamlı ve daha lezzetli bir smoothie elde etmenizi sağlayacaktır.

Blender kullanırken pürüzsüz bir kıvam elde etmek çok önemlidir. Daha az güçlü blenderlar daha uzun sürecektir, ancak sabırlı olun; bu daha iyi bir lezzetle sonuçlanacaktır.

Makale hakkındaki yorumlar
Yorumunuzu bırakın

Bu tarifler ilginizi çekebilir:

Tarif: Muzlu Yulaf Ezmeli Sütlü Smoothie

Muzlu ve Yulaflı Sütlü Smoothie

40 dakika.
106,0 kcal

Bu lezzetli muzlu ve tahıllı smoothie sizi memnun edecek ve sindiriminizi kolaylaştıracaktır.

Tarif: Muzlu Brulee Sütlü Smoothie

Muzlu Brulee Sütlü Smoothie

40 dakika.
77,0 kcal

Sıradışı vanilya-karamel aromasıyla en lezzetli muzlu smoothie'yi deneyin!

Tarif: Yaban Mersinli Yulaf Ezmesi ve Chia Tohumlu Smoothie

Yulaf ezmesi ve chia tohumlu yaban mersinli smoothie

30 dk.
145,0 kcal

Eğer ferahlatıcı ve lezzetli bir atıştırmalık arıyorsanız, yulaf ezmesi, chia tohumu ve yaban mersini ile sağlıklı bir sütlü smoothie yapmayı deneyin.

Tatlılar

Çorbalar

Salatalar