Mayonezsiz tavuk salatası
Mayonezsiz tavuk salatası
Ana sayfa Tüm tarifler Mayonezsiz tavuk salatası

Mayonezsiz tavuk salatası

Yemeğin görseli: Mayonezsiz tavuk salatası
1 saat 15 dakika
121,0 kcal
Proteinler: 11,0 g
Yağlar: 8,0 g
Karbonhidratlar: 2,0 g

Tarifin kökeni

20. yüzyılda, özellikle sağlıklı beslenmeye olan ilginin artmasıyla birlikte, birçok insan geleneksel mayonez bazlı salatalara alternatifler aramaya başladı. Mayonezsiz salatalar, daha hafif ve daha düşük kalorili seçenekler olarak popüler hale geldi.

Yemek pişirmek için nelere ihtiyacınız var?

İçindekiler

  • Turşular
  • Tavuk göğsü
  • Haşlanmış havuç
  • Yumurta
  • Tuz
  • Zeytinyağı
  • Dijon hardalı
  • Taze dereotu

Mutfak gereçleri

  • Bıçak
  • Pano
  • Kaseler
  • Kaşık
  • Tencere
  • Çatal

Eğer formunuzu korumak konusunda endişeleriniz varsa veya mayonezi sevmiyorsanız, bu salata tarifi yılbaşı gecesi için mükemmel bir seçenek. Ekşi krema ve hardal, ülkemizde popüler olan bu sosun harika bir alternatifi olabilir.

Adım adım tarif

Adım 1:

Mayonezsiz Tavuk Salatası - 1. Adım Tuzlanmış veya turşulanmış salatalıkları ince ince doğrayın ve bir kaseye koyun.

Adım 2:

Mayonezsiz Tavuk Salatası - 2. Adım Tavuk göğsünü haşlayıp ince ince doğrayın ve salatalıkların içine ekleyin.

3. Adım:

Mayonezsiz Tavuk Salatası - 3. Adım Haşlanmış havuçları dörde bölün ve kaseye ekleyin.

Adım 4:

Mayonezsiz Tavuk Salatası - 4. Adım Yumurtaları haşlayıp soyun, ikiye bölün, sarılarını temiz bir kaseye ayırın, beyazlarını şeritler halinde kesin ve salatanın olduğu kaseye ekleyin.

Adım 5:

Mayonezsiz Tavuk Salatası - 5. Adım Yumurta sarılarını tuzlayın ve çatalla ezin.

Adım 6:

Mayonezsiz Tavuk Salatası - 6. Adım Yumurta sarılarına zeytinyağı, ekşi krema ve Dijon hardalı ekleyin.

Adım 7:

Mayonezsiz Tavuk Salatası - 7. Adım Dereotunu ince ince doğrayın ve yumurta sarılarına ekleyin. İyice karıştırın.

Adım 8:

Mayonezsiz Tavuk Salatası - 8. Adım Hazırladığınız sosu salataya ekleyin ve yavaşça karıştırın.

Yemek pişirme ipuçları

Sosun içine iri dereotu sapları eklemeye gerek yok; otları doğramadan önce sapları çıkarın.

Salatayı iki kaşıkla karıştırmak en iyisidir, çünkü bu ona daha homojen bir kıvam verecek ve püre haline gelmesini önleyecektir.

Makale hakkındaki yorumlar
Sonia

Salata harika, yılbaşı için yaptım, herkes beğendi.

Yorumunuzu bırakın

Bu tarifler ilginizi çekebilir:

Tarif: Meyve Salatası Jölesi

Meyve salatası jölesi

30 dk.
49,0 kcal

Sıcak havalarda sizi ferahlatacak, sağlıklı ve uygun fiyatlı meyveler kullanarak basit ve lezzetli bir yaz tatlısı hazırlayın.

Tarif: Mandalinalı Yengeç Salatası

Mandalinalı yengeç salatası

60 dakika.
151,0 kcal

Bu tarif, klasik malzemeleri beklenmedik bir narenciye dokunuşuyla birleştiren çağdaş mutfağın göz alıcı bir örneğidir.

Tarif: Konserve Balık ve Patatesli Salata

Konserve balık ve patatesli salata

1 saat
179,0 kcal

Konserve uskumru kullanarak hazırlayacağınız bu basit ama doyurucu ve lezzetli salatayı aile yemeği veya bayram sofrası için sunabilirsiniz.

Tarif: Çuka Salatası

Çuka Salatası

1 saat 30 dakika
83,0 kcal

En meşhur ve aynı zamanda çok basit ve sağlıklı Japon salatası olan wakame deniz yosunundan bir salata hazırlayın.

Tarif: Tavuklu ve Meyveli Yılbaşı Salatası

Tavuklu ve meyveli yılbaşı salatası

1 saat 30 dakika
143,0 kcal

Taze meyveler, doyurucu bir kış salatasına harika bir katkıdır. Bu lezzetli ve güzel katmanlı salatayı bayramlar için hazırlayın.

Tarif: Klasik Balık Salatası

Klasik balık salatası

1 saat
139,0 kcal

Bu klasik balık salatasını öğle veya akşam yemeklerinize harika bir ek olarak ya da özel günler için meze olarak hazırlayabilirsiniz.

Tarif: Havuçsuz kürk manto altında ringa balığı

Kürk manto altında havuçsuz ringa balığı

20 dk.
212,0 kcal

Bu tarif, klasik Rus yemeği "Kürk Manto Altında Ringa Balığı"nı geleneksel malzemelerden birini kullanmadan yapmak isteyenler için sıra dışı ama başarılı bir çözümdür. Havuçların çıkarılması, daha narin bir lezzet ve doku sağlarken, ringa balığı ve pancarın zengin lezzetini de ön plana çıkarır. Aile yemeği veya bayram sofrası için mükemmeldir.

Tarif: Mantarlı Yengeç Salatası

Mantarlı yengeç salatası

1 saat
120,0 kcal

Kızarmış yengeç çubuklarıyla yapılan bir salata kulağa alışılmadık gelse de, bu mutfak hilesi yemeğe tamamen yeni ve zengin bir lezzet katacak. Kızarmış yengeç çubukları ve mantarlarla yapılan bu salata hızlı ve kolay hazırlanır. Tek ihtiyacınız olan doğru malzemeler ve iyi bir ruh hali.

Tatlılar

Çorbalar

Salatalar