Yulaf ezmeli krep
Yulaf ezmeli krep

Yulaf ezmeli krep

Yemeğin görseli: Yulaf ezmeli krep
20 dakika
231,0 kcal
Proteinler: 12,0 g
Yağlar: 9,0 g
Karbonhidratlar: 25,0 g

Tarifin kökeni

Bu tarif, diyetine dikkat edenler veya güne sağlıklı ve doyurucu bir kahvaltıyla başlamak isteyenler için mükemmel. Yulaf ezmeli krep sadece bir fırın ürünü değil, en basit malzemelerle yapılan eksiksiz bir öğün. Tabanı yulaf ezmesi olup, zengin bir lezzet ve doku katıyor. Bu krep ince ama aynı zamanda sert ve elastik yapısıyla, tatlı muzdan tuzlu peynir ve otlara kadar her türlü iç malzemeyle kolayca sarılabilir.

Yemek pişirmek için nelere ihtiyacınız var?

İçindekiler

Test için:

  • Yulaf ezmesi
  • Yumurta
  • Süt
  • Tuz

Tatlı iç dolgusu için:

  • Süzme peynir kreması
  • Muz
  • Bal

İç harcı için:

  • Peynir
  • Domates
  • Roka

Mutfak gereçleri

  • Bıçak
  • Tas
  • Kaşık ve çatal
  • Plaka
  • Tava
  • kürek kemiği
  • Yiyecek işlemcisi/blender

Adım adım tarif

Adım 1:

Yulaf Ezmeli Krep - 1. Adım Yulaf ezmesini blenderda un haline gelene kadar öğütün.

Adım 2:

Yulaf Ezmeli Krep - 2. Adım Yumurtaları, sütü ve tuzu blendere ekleyin.

3. Adım:

Yulaf Ezmeli Krep - 3. Adım Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar çırpın ve pulların hafifçe şişmesi için 5-10 dakika bekletin.

Adım 4:

Yulaf Ezmeli Krep - 4. Adım Hazırladığınız hamuru ısıtılmış tavaya dökün ve tabanına eşit şekilde yayın.

*NOT: Yapışmaz bir tava kullanıyorsanız, yağsız kızartabilirsiniz. Aksi takdirde, tavanın tabanını hafifçe bitkisel yağ ile yağlayın.*

Adım 5:

Yulaf Ezmeli Krep - 5. Adım Krepi bir tarafı altın rengi olana kadar kızartın, ardından spatula yardımıyla dikkatlice çevirin ve diğer tarafını da kızartın. Pişmiş krepi bir tabağa alın.

Adım 6:

Yulaf Ezmeli Krep - 6. Adım Tatlı iç harcı için: krepin üzerine lor peyniri sürün, muzları üzerine yerleştirin, bal gezdirin ve ikiye katlayın.

Adım 7:

Yulaf Ezmeli Krep - 7. Adım İç harcı için: Krepin üzerine peynir, domates ve roka koyun, ikiye katlayın ve 1-2 dakika daha kızartın.

Adım 8:

Yulaf Ezmeli Krep - 8. Adım Yulaf ezmeli krepi pişirdikten hemen sonra sıcak olarak servis edin.

Yemek pişirme ipuçları

Yulaf ezmesini öğütmeden yulaflı krep yapmak için, yulafı bir sıvıda bekletmeniz gerekir. Süt, kefir, yoğurt veya su iyi seçeneklerdir.

Daha iyi bir hamur kıvamı için yulaf ezmesini un haline getirin; bu, krepin daha düzgün ve ince olmasını sağlayacaktır.

Hamurun dinlenme aşamasını atlamayın; bu, glütenin gevşemesini sağlayacak ve krepler elastik olacak, açıldığında yırtılmayacaktır.

Kızartma yaparken orta ateşte pişirin; çok yüksek ateş yanmaya neden olabilir.

Süt yerine ekşi krema, kefir veya yoğurt kullanabilirsiniz.

İdeal kıvam ve kalınlığı elde etmek için sıvı miktarını ayarlayın: daha fazla sıvı krepi daha ince, daha az sıvı ise daha yoğun yapacaktır. Hamur çok koyu görünüyorsa, biraz süt veya su ekleyebilirsiniz.

Bu yulaf ezmeli pankekler her türlü iç harçla harika gider!

Krepleri pişirdikten hemen sonra sıcak olarak servis edin.

Makale hakkındaki yorumlar
Yorumunuzu bırakın

Bu tarifler ilginizi çekebilir:

Tarif: Delikli İnce Kefir Krepleri

Delikli ince kefir krepleri

1 saat
182,0 kcal

Ailenizi kahvaltıda, ister içli ister içsiz, mükemmel, dantel gibi kefirli pankeklerle şımartın!

Tarif: Muzlu Yulaf Ezmeli Krep

Muzlu yulaf ezmeli krep

45 dk.
160,0 kcal

Kendiniz ve çocuklarınız için lif açısından zengin yulaf ezmeli krep hazırlayın. Yulaf ezmeli krepler mükemmel bir kahvaltı seçeneğidir!

Tarif: Maden suyuyla yapılan krep

Maden suyuyla yapılan krepler

1 saat
142,0 kcal

Gazlı su kullanarak ince ve kabarık pankekler yapın – narin lezzetleri ve kolay hazırlanışlarıyla sizi büyüleyecekler!

Tarif: Sütlü Mısır Krepleri

Sütlü mısır krepleri

45 dk.
170,0 kcal

Sütle yapılan bu aromatik mısır krepleri yumuşak, hafif tatlı ve kenarları çıtır çıtır. Meyveler, bal veya ekşi krema ile mükemmel bir kahvaltı seçeneği.

Tarif: Etli ve Pilavlı Krep

Etli ve pilavlı krep

1 saat
218,0 kcal

İçi bol etli doyurucu krepler, tüm aile için sıcak ve lezzetli bir yemektir. Yumuşacık kreplerin ve sulu kıymanın mükemmel birleşimi, altın rengine kadar pişirilmiştir.

Tarif: Patatesli ve Mantarlı Krepler

Patates ve mantarlı krepler

45 dk.
118,0 kcal

Patates ve mantarlı doyurucu krepler, öğle veya akşam yemeği için lezzetli ve keyifli bir yemektir. Narin tabanı ve zengin iç harcı mükemmel bir kombinasyon oluşturur.

Tarif: İçi Doldurulmuş Salyangozlu Krepler

İçi doldurulmuş salyangozlu krep

278,0 kcal

Eski bir Doğu tarifine göre yapılan bu lezzetli içli çörekleri deneyin. Yapımı çok kolay!

Tarif: Sığır karaciğeriyle yapılan karaciğerli krep

Dana karaciğerinden yapılan karaciğer krepleri.

45 dakika
276,0 kcal

Yumuşacık dana ciğeri krepleri - doyurucu, lezzetli ve basit. Kahvaltı veya akşam yemeği için mükemmel bir yemek!

Tatlılar

Çorbalar

Salatalar