Çin usulü yumurtalı kızarmış lahana
Çin usulü yumurtalı kızarmış lahana
Ana sayfa Tüm tarifler Çin usulü yumurtalı kızarmış lahana

Çin usulü yumurtalı kızarmış lahana

Yemeğin görseli: Çin usulü yumurtalı kızarmış lahana
45 dk.
82,0 kcal
Proteinler: 4,0 g
Yağlar: 5,0 g
Karbonhidratlar: 4,0 g

Yemek pişirmek için nelere ihtiyacınız var?

İçindekiler

  • Beyaz lahana
  • Havuç
  • Tavuk yumurtası
  • Yeşil soğanlar
  • Sarımsak
  • Bitkisel yağ
  • Soya sosu
  • Susam tohumları
  • Öğütülmüş karabiber
  • Tuz
  • Teriyaki sosu

Mutfak gereçleri

  • Bıçak
  • Pano
  • Tas
  • Tava
  • Kaşık veya spatula
  • Sarımsak presi

Adım adım tarif

Adım 1:

Yumurtalı Çin Usulü Kızarmış Lahana - Adım 1 Lahana yapraklarını ince ince dilimleyin (veya doğrayın).

Adım 2:

Yumurtalı Çin Usulü Kızarmış Lahana - Adım 2 Havuçları ince çubuklar halinde kesin veya Kore havuç rendesi kullanarak rendeleyin.

3. Adım:

Yumurtalı Çin Usulü Kızarmış Lahana - 3. Adım Yeşil soğanları ince ince doğrayın.

Adım 4:

Yumurtalı Çin Usulü Kızarmış Lahana - 4. Adım Yumurtaları bir kaseye kırın, tuz ekleyin ve çatalla çırpın.

Adım 5:

Yumurtalı Çin Usulü Kızarmış Lahana - 5. Adım Ocağın üzerinde bir tavayı ısıtın. Tavaya 1 yemek kaşığı bitkisel yağ dökün ve yumurtaları yağa dökün.

Adım 6:

Yumurtalı Çin Usulü Kızarmış Lahana - Adım 6 Yumurtaları orta ateşte 1-2 dakika boyunca, ara ara karıştırarak ve tavanın dibine yapışmış parçaları kazıyarak pişirin.

Adım 7:

Yumurtalı Çin Usulü Kızarmış Lahana - 7. Adım Yumurtaları tavadan alın. Tavaya 1,5 yemek kaşığı sıvı yağ dökün. Doğranmış yeşil soğanları ekleyin.

Adım 8:

Yumurtalı Çin Usulü Kızarmış Lahana - Adım 8 Sarımsağı ezin ve yeşil soğanlara ekleyin. Karıştırın.

Adım 9:

Yumurtalı Çin Usulü Kızarmış Lahana - 9. Adım Doğranmış havuçları soğan ve sarımsağın içine ekleyin. Sebzeleri orta ateşte 1 dakika kadar kavurun.

Adım 10:

Yumurtalı Çin Usulü Kızarmış Lahana - Adım 10 Tencereye lahanayı ekleyin. Karıştırın ve yüksek ateşte 3-4 dakika pişirin.

Adım 11:

Yumurtalı Çin Usulü Kızarmış Lahana - Adım 11 Yumurtaları lahananın üzerine yerleştirin, soya sosu, teriyaki sosu ve susam ekleyip karıştırın.

Adım 12:

Yumurtalı Çin Usulü Kızarmış Lahana - Adım 12 Yüksek ateşte 1 dakika pişirin. Kalan yeşil soğanları serpip servis edin.

Yemek pişirme ipuçları

Lahana seçimini kendi tercihinize göre yapmanız en iyisidir. Genç lahana daha kolay dağılır ve fazla pişer, yaşlı lahana ise şeklini daha iyi korur.

Tuzu çok dikkatli ekleyin, farkında olmadan lahanayı fazla tuzlamak çok kolaydır.

Makale hakkındaki yorumlar
Yorumunuzu bırakın

Bu tarifler ilginizi çekebilir:

Tarif: Hamurlu Karnabahar

Hamurlu karnabahar

1 saat 15 dakika
96,0 kcal

Bu çıtır karnabahar kızartmasını tüm aile için lezzetli ve iştah açıcı bir yemek olarak servis edin. Yapımı kolay ve afiyetle yenir!

Tarif: Nohutlu Fırında Karnabahar

Nohutla fırında pişirilmiş karnabahar

1 saat 30 dakika
156,0 kcal

Nohut unlu hamurda pişirilmiş ve üzerine nohut ve süt ürünü içermeyen peynir eklenmiş yumuşak karnabaharı deneyin.

Tarif: Jamaika Usulü Kızarmış Lahana

Jamaika Usulü Kızarmış Lahana

1 saat 30 dakika
66,0 kcal

Hatta lahana bile egzotik bir yemek olabilir! Sebzeler ve baharatlarla hazırlanan bu acılı Jamaika lahanasını deneyin.

Tarif: Lahana Krep Okonomiyaki

Lahana krepi Okonomiyaki

30 dk.
141,0 kcal

Kahvaltıda krep veya omlet yerine, yumurta ve pastırmalı bu sıra dışı, doyurucu ve lezzetli lahana krepini deneyin.

Tarif: Peynir Soslu Lahana ve Sebzeli Krepler

Peynir soslu lahana ve sebzeli krep

1 saat 15 dakika
224,0 kcal

Kahvaltıda veya ara öğünde kendinize yumuşacık ve lezzetli lahana ve kabaklı krepler hazırlayın, yanında peynir sosuyla.

Tarif: Türk Lahanası

Türk lahanası

45 dk.
62,0 kcal

Yemeğin adında yazım hatası yok; Türkiye'de bu şekilde adlandırılıyor ve Rus-Türk Savaşları sırasında Rusçadan "kapusta" kelimesi ödünç alınmış. Esasen, kıymalı bir sebze yemeği olan "tembel lahana sarması"nın bir çeşidi. Bu yemek çok hızlı hazırlanır, sulu, aromatik ve baharatlıdır, Doğu esintileri de taşır.

Tatlılar

Çorbalar

Salatalar