Tofu ile ezilmiş salatalık
Tofu ile ezilmiş salatalık
Ana sayfa Tüm tarifler Tofu ile ezilmiş salatalık

Tofu ile ezilmiş salatalık

Yemeğin görseli: Tofu ile ezilmiş salatalık
1 saat 15 dakika
138,0 kcal
Proteinler: 2,0 g
Yağlar: 13,0 g
Karbonhidratlar: 3,0 g

Tarifin kökeni

Çinli şefler, en sıradan malzemelere bile sıra dışı, keskin lezzetler katma yetenekleriyle ünlüdür. Salatalıkla salata dışında hiçbir şey yapılamayacağını düşünebilirsiniz. Ancak salatalıkları iyice çırpıp, kısa ve baharatlı bir marine sosunda bekletip, besleyici tofu eklediğinizde, acı sevenler için mükemmel bir vejetaryen meze haline gelirler!

Yemek pişirmek için nelere ihtiyacınız var?

İçindekiler

  • Salatalık
  • Tuz
  • Susam
  • acı biber
  • Sarımsak
  • acı biber pulu
  • Sichuan biberi
  • Bitkisel yağ
  • Balsamik sirke
  • Susam yağı
  • Anason
  • Tofu

Mutfak gereçleri

  • Bıçak
  • Pano
  • Kaseler
  • Tava
  • Elek

Adım adım tarif

Adım 1:

Tofu ile ezilmiş salatalık - Adım 1 İki uzun salatalığın uçlarını kesin ve geniş bir bıçakla her tarafına vurun.

Adım 2:

Tofu ile ezilmiş salatalık - Adım 2 Salatalıkları önce uzunlamasına dört parçaya, sonra da enine dört parçaya kesin ve bir kaseye boşaltın.

3. Adım:

Tofu ile ezilmiş salatalık - 3. Adım Bir paket tofuyu uzunlamasına ikiye kesin, ardından yaklaşık yarım santimetre kalınlığında dikdörtgen parçalar halinde dilimleyin ve salatalıkların yanına ekleyin.

Adım 4:

Tofu ile ezilmiş salatalık - Adım 4 Bir tavada 4 yemek kaşığı bitkisel yağı ısıtın. Siçuan biberlerini ve anasonu ekleyin ve kısık ateşte 2 dakika pişirin.

Adım 5:

Tofu ile Ezilmiş Salatalık - 5. Adım Temiz bir kaseye bir çay kaşığı tuz, 2 çay kaşığı pul biber ve bir yemek kaşığı susam koyun.

Adım 6:

Tofu ile Ezilmiş Salatalık - 6. Adım Acı biberi ince ince doğrayın, 3 diş sarımsağı ezin ve kaseye ekleyin.

Adım 7:

Tofu ile Ezilmiş Salatalık - 7. Adım Biber ve anasonun kaynayan yağını bir elek yardımıyla baharatların bulunduğu bir kaseye dökün ve karıştırın.

Adım 8:

Tofu ile Ezilmiş Salatalık - 8. Adım 2 yemek kaşığı balsamik sirke ekleyin ve karıştırın.

Adım 9:

Tofu ile Ezilmiş Salatalık - 9. Adım Bir yemek kaşığı susam yağı ekleyin, karıştırın ve karışımı salatalıkların ve tofuların üzerine dökün.

Adım 10:

Tofu ile Ezilmiş Salatalık - 10. Adım Karıştırın, 10 dakika bekletin ve servis edin.

Yemek pişirme ipuçları

Salatalıkları bütün olarak dövmenize gerek yok; önce doğrayıp plastik bir poşete koyabilir ve oklava ile hafifçe dövebilirsiniz.

Salatalıkları çok sert dövmeyin, aksi takdirde ufalanırlar.

Mezeyi hazırladıktan hemen sonra servis edebilirsiniz, ancak lezzeti o kadar yoğun olmayacaktır.

Hazırlanan atıştırmalık buzdolabında 2-3 gün saklanabilir.

Makale hakkındaki yorumlar
Yorumunuzu bırakın

Bu tarifler ilginizi çekebilir:

Tarif: Suşi Pilavı

Suşi pirinci

1 saat
330,0 kcal

Bu kolay tarif ve faydalı ipuçlarıyla evde mükemmel suşi ve pilav yapmanın sırlarını keşfedin.

Tarif: Çin Böreği

Bahar ruloları

2 saat
124,0 kcal

Geleneksel Çin böreklerimizle Asya mutfağının atmosferine kendinizi bırakın! Bu Çin börekleri, canlı lezzeti ve çıtır dokusuyla hafif bir atıştırmalık veya doyurucu bir öğün için mükemmel bir seçimdir.

Tarif: Parlak Peynir Mezesi

Parlak renkli bir peynir mezesi

20 dakika
394,0 kcal

Az malzemeyle harika bir sonuç! Bu kızarmış peynir toplarını bayram sofrası için hazırlayın.

Tarif: Pastırma ve Peynir Topları

Peynir ve pastırma topları

30 dk.
455,0 kcal

Bu peynir ve pastırma topları, yılbaşı ve Noel partilerinde çok sevilen klasik peynir mezesinin modern bir yorumudur. Kremsi peyniri çıtır pastırma ve otlarla birleştirme fikri, bu meze toplarının her türlü bayramda popüler olduğu Amerikan mutfağından geliyor. Sadece lezzetli olmakla kalmıyor, aynı zamanda minyatür sanat eserleri gibi de görünüyorlar.

Tarif: Tavada Doldurulmuş Patlıcan

Tavada doldurulmuş patlıcanlar

1 saat 30 dakika
193,0 kcal

Patlıcan, jambon ve peynirden oluşan bu ağız sulandıran İtalyan mezesi, damak tadınızı uyandıracak ve bayram sofranıza renk katacak!

Tarif: Sebzeli ve Otlu Yassı Ekmekler

Sebze ve otlarla hazırlanmış yassı ekmekler

1 saat 15 dakika
158,0 kcal

Taze sebzeler ve aromatik otlarla hazırlanan bu lezzetli pide ekmekleri, atıştırmalık veya ana yemek olarak mükemmel bir seçenektir. Her türlü versiyonunu deneyin!

Tarif: Lavaşta Yumurta ve Salatalıklı Yengeç Rulosu

Pita ekmeği içinde yumurta ve salatalıklı yengeç rulosu

20 dakika
150,0 kcal

Yumurta ve salatalıkla yengeç rulosunu 20 dakikada yapın! Pide ekmeğine sarılmış bu narin deniz ürünleri ve taze sebze dolgusu, mükemmel bir kahvaltı veya atıştırmalıktır. Zahmetsizce ev yapımı rulo nasıl yapılır öğrenin!

Tarif: Tirimgubi Pirinç Kekleri

Tirimgubi Pirinç Kekleri

20 dk.
240,0 kcal

Tirimgubi pirinç kekleri, Rusya'da yaşayan Koreliler tarafından yaratılmış ve Kore'de bilinmeyen bir yemektir. Ancak, otantik yemekte olduğu gibi, buradaki ana malzeme yapışkan pirinçtir. "Tirim" kelimesinin, "kızarmış yiyecek" anlamına gelen Korece "twigim" kelimesinin bozulmuş hali olması muhtemeldir. Bu çok basit kızarmış kekler, Kore mutfağını keşfetmek için harika bir ilk adım olabilir.

Tatlılar

Çorbalar

Salatalar