Acılı domates sosunda fırında pişmiş sebzeler
Acılı domates sosunda fırında pişmiş sebzeler
Ana sayfa Tüm tarifler Acılı domates sosunda fırında pişmiş sebzeler

Acılı domates sosunda fırında pişmiş sebzeler

Yemeğin görseli: Acılı domates sosunda fırında pişmiş sebzeler
1 saat 30 dakika
69,0 kcal
Proteinler: 1,0 g
Yağlar: 3,0 g
Karbonhidratlar: 9,0 g

Yemek pişirmek için nelere ihtiyacınız var?

İçindekiler

  • Patlıcanlar
  • Yeşil dolmalık biber
  • Kırmızı dolmalık biber
  • Soğan
  • Patates
  • Domatesler
  • Maydanoz
  • Zeytinyağı
  • Sarımsak
  • Kekik
  • Tuz
  • Karabiber
  • Acı biber
  • Salça

Mutfak gereçleri

  • Bıçak
  • Pano
  • Tas
  • Fırın tepsisi
  • kürek kemiği
  • Kağıt

Adım adım tarif

Adım 1:

Acılı Domates Soslu Kızarmış Sebzeler - 1. Adım Bir fincana veya kaseye zeytinyağı dökün, ezilmiş sarımsak, kekik, tuz, karabiber ve acı kırmızı biber ekleyin.

Adım 2:

Acılı Domates Soslu Kızarmış Sebzeler - 2. Adım 2 yemek kaşığı domates salçası ekleyin ve iyice karıştırın.

3. Adım:

Acılı Domates Soslu Kızarmış Sebzeler - 3. Adım Patlıcanı ve 2 patatesi yarım dilimler halinde, kırmızı ve yeşil biberleri şeritler halinde, soğanı kalın yarım halkalar halinde ve küçük domatesleri ikiye bölün. Tüm sebzeleri büyük bir kaseye koyun.

Adım 4:

Acılı Domates Soslu Kızarmış Sebzeler - 4. Adım Hazırladığınız sosu sebzelerin üzerine dökün ve ellerinizle nazikçe karıştırın.

Adım 5:

Acılı Domates Soslu Kızarmış Sebzeler - 5. Adım Sebzeleri fırın kağıdı serilmiş fırın tepsisine eşit şekilde dağıtarak yerleştirin.

Adım 6:

Acılı Domates Soslu Kızarmış Sebzeler - 6. Adım Önceden 200 dereceye ısıtılmış fırında 45-50 dakika pişirin.

Adım 7:

Acılı Domates Soslu Kızarmış Sebzeler - 7. Adım Üzerine maydanoz serpip, tek başına bir yemek olarak, meze olarak veya herhangi bir garnitürle birlikte servis edin.

Yemek pişirme ipuçları

Soğanı en az bir santimetre kalınlığında dilimleyin, aksi takdirde yanar.

Sosu sebzelerin üzerine çok dikkatlice sürün, spatula kullanmayın, aksi takdirde sebzeleri ezebilir ve kırabilirsiniz.

Eğer yemeğinizin çok acı olmasını istemiyorsanız, acı kırmızı biber eklemek zorunda değilsiniz.

Servis etmeden önce sebzelerin üzerine az miktarda kaliteli zeytinyağı gezdirilebilir.

Makale hakkındaki yorumlar
Yorumunuzu bırakın

Bu tarifler ilginizi çekebilir:

Tarif: Vegan Köri

Vegan köri

1 saat 30 dakika
97,0 kcal

Kendiniz ve aileniz için hem doyurucu hem de moralinizi yükseltecek, oryantal bir lezzete sahip, yumuşak ve baharatlı bir yemek hazırlayın.

Tarif: Ekmek kırıntılarında kızartılmış kabak

Ekmek kırıntılarına bulanıp kızartılmış kabak

1 saat 15 dakika
156,0 kcal

Taze ve taze kabakları galeta ununa bulayıp yumurtayla kızartın; bu, öğle veya akşam yemeklerinde garnitür olarak veya meze olarak harika bir seçenektir.

Tarif: Kış İçin Kabak Havyarı

Kış için kabak havyarı

1 saat
97,0 kcal

Kabak havyarı, kabak, soğan, havuç ve biber gibi taze sebzelerle yapılan lezzetli ve narin bir yemektir. Tüm malzemeler domates salçası ve baharatlarla tavada kızartılır, ardından yumuşayana kadar kısık ateşte pişirilir; bu da zengin bir lezzet ve ağız sulandıran bir doku yaratır. Bu havyar, kış aylarında tadını çıkarmanızı sağlayacak şekilde saklanmaya çok uygundur.

Tarif: Balkabağı Masala

Kabak masala

1 saat 15 dakika
97,0 kcal

En yaygın kullanılan kabak türünden yapılan bu egzotik Hint yemeği, vejetaryenler ve diğer tüm damak zevklerine hitap edecek.

Tarif: Hindi Etli Kabak Yemeği

Hindi etli kabak yemeği

1 saat 15 dakika
74,0 kcal

Kabaklı hindi yemeği inanılmaz derecede sağlıklı, yumuşak ve kolay sindirilebilir bir yemektir. Hindi yüksek protein içerir ve kalp ve bağışıklık sistemini güçlendiren besinler barındırırken, kabak potasyum ve demir açısından zengindir. Ayrıca, bu sebzedeki nem, eti daha yumuşak hale getirir. İlginç bir şekilde, hem hindi hem de kabak yaklaşık olarak aynı yerlerden gelir; ikisi de "Amerikan"dır.

Tarif: Patlıcan ve Peynir Güveci

Peynirli patlıcan güveci

2 saat
122,0 kcal

Vejetaryen lazanyayı andıran, yapımı kolay ve lezzetli bu yemek, herkesin beğenisini kazanacak!

Tarif: Taze Sebzeli Kuskus

Taze sebzelerle hazırlanmış kuskus

30 dk.
90,0 kcal

Çeşitli malzemelerle hazırlanan kuskus, doyurucu ve neredeyse her zevke uygun, mükemmel bir ana yemek veya garnitürdür.

Tarif: Khorovats - Ermeni Usulü Izgara Sebzeler

Khorovats - Ermeni usulü ızgara sebzeler

40 dakika.
52,0 kcal

Ünlü Ermeni kömürde pişirilmiş sebze yemeği Khorovats'ı hazırlayın; bu, yazın enfes bir dumanlı lezzetidir.

Tatlılar

Çorbalar

Salatalar