Izgara Kabak Mücveri
Izgara Kabak Mücveri
Ana sayfa Tüm tarifler Izgara Kabak Mücveri

Izgara Kabak Mücveri

Yemeğin görseli: Izgara Kabak Mücveri
1 saat
131,0 kcal
Proteinler: 6,0 g
Yağlar: 6,0 g
Karbonhidratlar: 13,0 g

Tarifin kökeni

Eğer mutfağınız en son teknolojiyle donatılmışsa, elektrikli ızgarada kabaklı krep yaparak lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltıyı kısa sürede hazırlayabilirsiniz. Tavayla uğraşmayı sevmeyenler ve fazla yağdan kaçınmak isteyenler için mükemmel bir seçenek.

Yemek pişirmek için nelere ihtiyacınız var?

İçindekiler

  • Kabak
  • Yumurta
  • Un
  • Peynir
  • Sarımsak
  • Tuz ve karabiber
  • İtalyan otları

Mutfak gereçleri

  • Tas
  • Kaşık
  • Rende
  • Elektrikli ızgara

Adım adım tarif

Adım 1:

Izgara Kabak Mücveri - 1. Adım Kabakları kalın bir rende ile rendeleyin, bir kaseye koyun ve suyunu sıkın.

Adım 2:

Izgara Kabak Mücveri - 2. Adım Peyniri kalın bir rende ile rendeleyin ve kabakların üzerine ekleyin.

3. Adım:

Izgara Kabak Mücveri - 3. Adım Sarımsağı ezin.

Adım 4:

Izgara Kabak Mücveri - 4. Adım Yumurtaları çırpın.

Adım 5:

Izgara Kabak Mücveri - 5. Adım Tuz, karabiber ve İtalyan baharatları ekleyin.

Adım 6:

Izgara Kabak Mücveri - 6. Adım Unu ekleyin ve iyice karıştırın.

Adım 7:

Izgara Kabak Mücveri - 7. Adım Izgarayı önceden ısıtın ve yüzeyini zeytinyağı ile fırçalayın.

Adım 8:

Izgara Kabak Mücveri - 8. Adım Bir yemek kaşığı kullanarak krepleri ızgaraya bırakın ve pişene kadar pişirin.

Yemek pişirme ipuçları

Kabak hamurunun daha yumuşak olması için kabakların kabuklarını soyun. Ancak, genç kabaklar için bu gerekli değildir.

Dilediğiniz baharatları ekleyebilirsiniz.

Makale hakkındaki yorumlar
Yorumunuzu bırakın

Bu tarifler ilginizi çekebilir:

Tarif: Kabaklı ve Yulaf Ezmeli Krepler

Kabaklı ve yulaf ezmeli krepler

1 saat
167,0 kcal

Tavada yulaf ezmesiyle kabaklı krep yapın – tüm aile için sağlıklı, doyurucu ve besleyici bir kahvaltı.

Tarif: Kabaklı Havyarlı Krepler

Kabaklı havyarlı krepler

1 saat
241,0 kcal

Kabak çok sağlıklı bir sebzedir, ancak yıl boyunca bulunmaz. Sorun değil! Kabak havyarı ile lezzetli pankekler yapın.

Tarif: Yumurtasız Kabak Krep

Yumurtasız kabaklı krep

1 saat
133,0 kcal

Eğer herhangi bir nedenle yumurta yemiyorsanız, yumurtasız kabaklı pankekler tam size göre en lezzetli kahvaltı tarifi!

Tarif: Vegan Kabak Mücveri

Vegan Kabak Mücveri

1 saat 15 dakika
145,0 kcal

Kahvaltı veya akşam yemeği için nohut ve keten tohumu unuyla yapılan bu lezzetli vegan kabaklı pankekleri deneyin.

Tarif: Tavada Kabak ve Elma Mücveri

Tavada pişirilmiş kabak ve elmalı krepler

1 saat
172,0 kcal

Hem çocukların hem de yetişkinlerin bayılacağı, lezzetli ve vitamin dolu bu kabaklı ve elmalı pankekleri kahvaltı için hazırlayın.

Tarif: Kabak ve Patlıcan Mücveri

Kabak ve patlıcan kızartması

1 saat
131,0 kcal

Yaz tüm hızıyla devam ediyor, lezzetli ve sağlıklı sebzelerin zamanı geldi! Kahvaltı için bu kabak ve patlıcanlı pankekleri yapın!

Tarif: Kore Usulü Masalalı Krep

Kore krepleri, Masal Jeong

20 dk.
148,0 kcal

Masalalı yengeç çubuklu krep, evde hızlıca hazırlanabilen bir atıştırmalıktır. Bu krepler genellikle kahvaltıda yapılır çünkü sadece lezzetli değil, aynı zamanda besleyicidir ve günün büyük bir bölümünde size enerji verebilir. İnsanlar ayrıca bunları atıştırmalık olarak işe veya okula da götürürler. Bazen yengeç çubukları yerine karides kullanılır.

Tarif: Kabak Mücveri

Kabak mücveri

1 saat 15 dakika
103,0 kcal

Kahvaltı veya akşam yemeği için nohut ve keten tohumu unuyla yapılan bu lezzetli vegan kabaklı pankekleri deneyin.

Tatlılar

Çorbalar

Salatalar