Kore Usulü Brokoli ve Susamlı Meze
Kore Usulü Brokoli ve Susamlı Meze
Ana sayfa Tüm tarifler Kore Usulü Brokoli ve Susamlı Meze

Kore Usulü Brokoli ve Susamlı Meze

Yemeğin görseli: Susamlı Kore brokoli mezesi
10 dk.
83,0 kcal
Proteinler: 5,0 g
Yağlar: 6,0 g
Karbonhidratlar: 10,0 g

Yemek pişirmek için nelere ihtiyacınız var?

İçindekiler

  • Brokoli lahana
  • Tuz
  • su
  • Beyaz kavrulmuş susam tohumları
  • Susam yağı
  • Soya sosu
  • Sake/pirinç şarabı
  • Pirinç şurubu veya şeker

Mutfak gereçleri

  • Tas
  • Kapaklı bir tencere
  • Elek

Kore Usulü Brokoli ve Susamlı Meze

Adım adım tarif

Adım 1:

Kore Usulü Susamlı Brokoli Mezesi - 1. Adım Bir tencerede su kaynatın ve tuz ekleyin.

Adım 2:

Kore Usulü Susamlı Brokoli Mezesi - 2. Adım Brokoliyi küçük parçalara ayırın ve kaynar suya atın.

3. Adım:

Kore Usulü Susamlı Brokoli Mezesi - 3. Adım Lahana yapraklarını 2 dakika haşlayın.

Adım 4:

Kore Usulü Susamlı Brokoli Mezesi - 4. Adım Lahana yapraklarını bir süzgece koyun ve soğuk suyla durulayın.

Adım 5:

Kore Usulü Susamlı Brokoli Mezesi - 5. Adım Bir kapta soya sosu, pirinç şarabı, susam yağı ve pirinç şurubunu karıştırın.

Adım 6:

Kore Usulü Susamlı Brokoli Mezesi - 6. Adım Sosun bulunduğu kaseye kavrulmuş beyaz susam ekleyin ve karıştırın.

Adım 7:

Kore Usulü Susamlı Brokoli Mezesi - 7. Adım Lahana yapraklarını bir kaseye koyun ve üzerine sosu dökün. Karıştırın.

Yemek pişirme ipuçları

Servis yaparken lahananın üzerine susam serpiştirerek daha güzel bir görünüm elde edebilirsiniz.

Bu meze hem hazırlanışı hem de tadı açısından oldukça sıra dışı. Lahananın çok sertleşmesini önlemek için çiçek kısımları küçük olmalıdır. Ancak çok küçük doğrarsanız, lahana fazla pişer ve lezzetini ve dokusunu kaybeder.

Makale hakkındaki yorumlar
Yorumunuzu bırakın

Bu tarifler ilginizi çekebilir:

Tarif: Sebzeli ve Otlu Yassı Ekmekler

Sebze ve otlarla hazırlanmış yassı ekmekler

1 saat 15 dakika
158,0 kcal

Taze sebzeler ve aromatik otlarla hazırlanan bu lezzetli pide ekmekleri, atıştırmalık veya ana yemek olarak mükemmel bir seçenektir. Her türlü versiyonunu deneyin!

Tarif: Lavaşta Yengeç Salatası

Pita ekmeğinde yengeç salatası

40 dakika
150,0 kcal

Bu yemek, yengeç çubukları ve konserve mısır gibi basit malzemelerin geleneksel lavaşla birleştirilerek eşsiz ve lezzetli bir meze rulosu oluşturulduğu modern ev yemeklerinin göz alıcı bir örneğidir. Bu servis yöntemi, en basit salatayı bile şenlikli bir hale getiriyor.

Tarif: Jöleli Uskumru

Jöleli uskumru

45 dk.
37,0 kcal

Yumuşak ve serin jöleli balık, özellikle yaz aylarında her türlü kutlama için harika bir mezedir.

Tarif: Mozzarella peynirli patlıcan

Mozzarella peynirli patlıcan

1 saat 30 dakika
197,0 kcal

Bu nefis, baharatlı İtalyan mezesi Akdeniz mutfağının en güzel örneklerini bir araya getiriyor. Doyurucu, yumuşak ve kesinlikle enfes!

Tarif: Tirimgubi Pirinç Kekleri

Tirimgubi Pirinç Kekleri

20 dk.
240,0 kcal

Tirimgubi pirinç kekleri, Rusya'da yaşayan Koreliler tarafından yaratılmış ve Kore'de bilinmeyen bir yemektir. Ancak, otantik yemekte olduğu gibi, buradaki ana malzeme yapışkan pirinçtir. "Tirim" kelimesinin, "kızarmış yiyecek" anlamına gelen Korece "twigim" kelimesinin bozulmuş hali olması muhtemeldir. Bu çok basit kızarmış kekler, Kore mutfağını keşfetmek için harika bir ilk adım olabilir.

Tarif: Yumurta Dolgulu Domatesli Mini Kekler

Yumurta Dolgulu Domatesli Mini Kekler

20 dakika
191,0 kcal

20 dakikada kolay ve lezzetli bir meze! Ekmek, domates ve yumurta salatasıyla yapılan mini kekler. Basit, güzel ve lezzetli. Piknik veya aile yemeği için mükemmel.

Tarif: Yağsız Fıstık Ezmesi

Yağsız fıstık ezmesi

1 saat
500,0 kcal

Yağsız fıstık ezmemizi deneyin! Hafif lezzet, protein açısından zengin ve doğal içeriklerle dolu. Sağlıklı bir beslenme için mükemmel!

Tarif: Pastırma ve Peynir Topları

Peynir ve pastırma topları

30 dk.
455,0 kcal

Bu peynir ve pastırma topları, yılbaşı ve Noel partilerinde çok sevilen klasik peynir mezesinin modern bir yorumudur. Kremsi peyniri çıtır pastırma ve otlarla birleştirme fikri, bu meze toplarının her türlü bayramda popüler olduğu Amerikan mutfağından geliyor. Sadece lezzetli olmakla kalmıyor, aynı zamanda minyatür sanat eserleri gibi de görünüyorlar.

Tatlılar

Çorbalar

Salatalar