Domates, peynir ve patatesli tavuk göğsü
Domates, peynir ve patatesli tavuk göğsü
Ana sayfa Tüm tarifler Domates, peynir ve patatesli tavuk göğsü

Domates, peynir ve patatesli tavuk göğsü

Yemeğin görseli: Domates, peynir ve patatesli tavuk göğsü
1 saat 30 dakika
142,0 kcal
Proteinler: 17,0 g
Yağlar: 7,0 g
Karbonhidratlar: 2,0 g

Tarifin kökeni

Tavuk göğsü sadece sağlıklı bir beslenmenin bilinen bir parçası değil; mutfak hayal gücünüzü kullanırsanız gerçek bir başyapıt da olabilir. Sulu domatesler ve lezzetli peynirle fırında pişirilmiş bu tavuk filetosunu hazırlayın.

Yemek pişirmek için nelere ihtiyacınız var?

İçindekiler

  • Tavuk filetosu
  • Tuz
  • Kekik
  • Tatlı kırmızı biber
  • Kişniş
  • Karabiber
  • Soya sosu
  • Zeytinyağı
  • Domatesler
  • Peynir
  • Öğütülmüş karabiber

Mutfak gereçleri

  • Bıçak
  • Pano
  • Tas
  • Tava
  • Fırın tepsisi
  • Fırçalamak

Adım adım tarif

Adım 1:

Domatesli, Peynirli ve Patatesli Tavuk Göğsü - 1. Adım Üç parça tavuk filetosu alın ve her birine 5 derin kesik atın.

Adım 2:

Domatesli, Peynirli ve Patatesli Tavuk Göğsü - 2. Adım Tavuğu fırın tepsisine yerleştirin.

3. Adım:

Domatesli, Peynirli ve Patatesli Tavuk Göğsü - 3. Adım Bir kaseye tuz, kekik, kırmızı biber, öğütülmüş kişniş, karabiber, soya sosu ve zeytinyağı koyun. Karıştırın.

Adım 4:

Domatesli, Peynirli ve Patatesli Tavuk Göğsü - 4. Adım Hazırladığınız sosu tavuğun üzerine sürün.

Adım 5:

Domatesli, Peynirli ve Patatesli Tavuk Göğsü - 5. Adım Domatesleri yarım dilimler halinde kesin ve dilimler halinde açılan yerlere yerleştirin.

Adım 6:

Domatesli, Peynirli ve Patatesli Tavuk Göğsü - 6. Adım Bir kalıp Parmesan peynirini eşit dilimlere kesin ve domateslerin yanına yerleştirin.

Adım 7:

Domatesli, Peynirli ve Patatesli Tavuk Göğsü - 7. Adım 180 derecede 25 dakika pişirin.

Adım 8:

Domatesli, Peynirli ve Patatesli Tavuk Göğsü - 8. Adım Doğranmış patatesleri haşlayın, bir kaseye koyun, süt, yumuşatılmış tereyağı ve tuz ekleyip patates eziciyle ezin.

Adım 9:

Domatesli, Peynirli ve Patatesli Tavuk Göğsü - 9. Adım Pastırmayı ince ince doğrayın, kuru bir tavaya koyun ve kızartın.

Adım 10:

Domatesli, Peynirli ve Patatesli Tavuk Göğsü - 10. Adım Patates püresine pastırma ekleyin ve karıştırın.

Adım 11:

Domatesli, Peynirli ve Patatesli Tavuk Göğsü - 11. Adım Bir kaseye bir miktar patates koyun, zeytinyağı ve karabiber ekleyin.

Adım 12:

Domatesli, Peynirli ve Patatesli Tavuk Göğsü - 12. Adım Fırında pişmiş tavuğu patates ve bir dal biberiye ile servis edin.

Yemek pişirme ipuçları

Et parçalarının dağılmasını önlemek için kesikleri çok derin yapmayın.

Parmesan peynirini yaklaşık yarım santimetre kalınlığında dilimler halinde kesin.

Makale hakkındaki yorumlar
Yorumunuzu bırakın

Bu tarifler ilginizi çekebilir:

Tarif: Filipin Usulü Tavuk Adobo

Filipin usulü tavuk adobo

1 saat 30 dakika
119,0 kcal

Lezzetli soya soslu geleneksel bir Filipin tavuk yemeğini deneyin.

Tarif: Çin Usulü Kızarmış Tavuk

Çin usulü kızarmış tavuk

1 saat 40 dakika
129,0 kcal

Çin mutfağına yeni başlıyorsanız, en popüler yemeklerinden birini denemek için mükemmel bir zaman. Çin usulü kızarmış tavuk yapmayı öğrenin. Tüm aile için hızlı ve kolay bir tarif.

Tarif: Kremalı Soslu Tavuk

Kremalı soslu tavuk

1 saat
230,0 kcal

Bu tarif, karmaşık malzemeler kullanmadan, tavuğun sululuğunu ve zengin lezzetini koruyarak kremalı tavuk pişirmenin harika bir yoludur. Deneyin ve hafta içi bile lezzetli kremalı tavuk yapmanın ne kadar kolay olduğunu göreceksiniz!

Tarif: Kremalı Soslu Orzo Makarnalı Tavuk

Kremalı soslu tavuklu orzo makarna

1 saat 15 dakika
180,0 kcal

Kremalı soslu tavuklu pilav – doyurucu, hızlı ve lezzetli! Sadece 30 dakikada yumuşacık tavuk göğsü, kabarık pilav ve kremalı lezzet. Tek bir tencerede pişirilir.

Tarif: Çıtır Kore Tavuğu

Çıtır Kore Tavuğu

1 saat 30 dakika
174,0 kcal

Bu lezzetli Kore usulü tavuk göğsü yemeğini, meze olarak da harika olan baharatlı bir sosla hazırlayın.

Tarif: Ballı Hardal Soslu Tavuk Butları

Ballı hardal soslu tavuk butları

1 saat 30 dakika
241,0 kcal

Ballı hardal soslu yumuşacık tavuk butlarını deneyin – gerçek gurmeler için tatlı ve baharatlı lezzetlerin mükemmel birleşimi!

Tarif: Tavuk Köri

Köri soslu tavuk

1 saat 30 dakika
142,0 kcal

Tavuk köri sosumuzu deneyin – yumuşacık fileto, zengin baharat aroması ve enfes bir lezzet. Egzotik lezzetleri sevenler için mükemmel bir yemek!

Tarif: Sebzeli tavuk taşlığı güveci

Sebzeli tavuk midesi yemeği

2 saat
71,0 kcal

Sakatat sevenlerden olmayanlar bile domates ve aromatik baharatlarla pişirilmiş bu tavuk taşlıklarını beğeneceklerdir.

Tatlılar

Çorbalar

Salatalar