Prosciutto ve sebzelerle doldurulmuş tavuk rulosu
Prosciutto ve sebzelerle doldurulmuş tavuk rulosu
Ana sayfa Tüm tarifler Prosciutto ve sebzelerle doldurulmuş tavuk rulosu

Prosciutto ve sebzelerle doldurulmuş tavuk rulosu

Yemeğin görseli: Prosciutto ve sebzelerle hazırlanmış tavuk rulo.
1 saat 15 dakika
112,0 kcal
Proteinler: 13,0 g
Yağlar: 6,0 g
Karbonhidratlar: 2,0 g

Yemek pişirmek için nelere ihtiyacınız var?

İçindekiler

Doldurma

  • Bitkisel yağ
  • Soğan
  • Havuç
  • Mantarlar
  • Tavuk göğsü
  • Prosciutto

Salata

  • Domatesler
  • Taze salatalıklar
  • Zeytin
  • Feta peyniri
  • Maydanoz
  • Tuz
  • Kekik
  • Bitkisel yağ

Mutfak gereçleri

  • Bıçak
  • Pano
  • Fırın tepsisi
  • Pişirme kağıdı
  • Tava
  • Rende
  • Film

Adım adım tarif

Adım 1:

Prosciutto ve Sebzeli Tavuk Rulo - 1. Adım Prosciutto dilimlerini pişirme kağıdının üzerine, birbirlerinin üzerine gelecek şekilde yan yana dizin.

Adım 2:

Prosciutto ve Sebzeli Tavuk Rulo - 2. Adım Tavuk göğsü filetosunu ortadan dışa doğru keserek açın, böylece iki katına çıkacak şekilde katlanabilir.

3. Adım:

Prosciutto ve Sebzeli Tavuk Rulo - 3. Adım Filetoyu streç filmle örtün ve et dövme tokmağıyla inceltin. İncelttiğiniz filetoyu streç filmin üzerine yerleştirin ve düzleştirin.

Adım 4:

Prosciutto ve Sebzeli Tavuk Rulo - 4. Adım Soğanı küp şeklinde doğrayın.

Adım 5:

Prosciutto ve Sebzeli Tavuk Rulo - 5. Adım Tavaya bitkisel yağ dökün, soğanı ekleyin ve karıştırarak kavurun.

Adım 6:

Prosciutto ve Sebzeli Tavuk Rulo - 6. Adım Havuçları iri rendede rendeleyin ve tavaya ekleyin. Karıştırın.

Adım 7:

Prosciutto ve Sebzeli Tavuk Rulo - 7. Adım Mantarları küçük dilimler halinde doğrayın. Ara sıra karıştırarak soteleyin.

Adım 8:

Prosciutto ve Sebzeli Tavuk Rulo - Adım 8 İç harcı tavuğun üzerine yerleştirin.

Adım 9:

Prosciutto ve Sebzeli Tavuk Rulo - 9. Adım Ruloyu streç filmle sarın.

Adım 10:

Prosciutto ve Sebzeli Tavuk Rulo - 10. Adım Ruloyu dilimlerin üzerine yerleştirin ve kağıtla sarın.

Adım 11:

Prosciutto ve Sebzeli Tavuk Rulo - Adım 11 Ruloyu ve kağıdı fırın tepsisine yerleştirin ve 180 derecede 40 dakika pişirin.

Adım 12:

Prosciutto ve Sebzeli Tavuk Rulo - Adım 12 Domatesleri dörde bölüp bir tabağa yerleştirin.

Adım 13:

Prosciutto ve Sebzeli Tavuk Rulo - 13. Adım Salatalıkları ikiye bölün ve domateslerin yanına ekleyin.

Adım 14:

Prosciutto ve Sebzeli Tavuk Rulo - Adım 14 Beyaz peyniri küpler halinde kesin.

Adım 15:

Prosciutto ve Sebzeli Tavuk Rulo - Adım 15 Yeşil ve siyah zeytin, maydanoz ve bitkisel yağ ekleyin, tuz ve kekik ilave edin.

Adım 16:

Prosciutto ve Sebzeli Tavuk Rulo - Adım 16 Ekmeği fırından çıkarın, dilimlere ayırın ve salata ile birlikte servis edin.

Yemek pişirme ipuçları

Orta boy dilimler halinde jambon kullanın.

Et döverken kalın film kullanın; ince film, hassas filetonun yumuşamasını önlemeyecektir.

İç harcın fazla pişirilmemesine dikkat edin, aksi takdirde tadı çok keskin olur.

Domatesleri dilimlemeden önce, sert çekirdeklerini mutlaka çıkarın.

Makale hakkındaki yorumlar
Yorumunuzu bırakın

Bu tarifler ilginizi çekebilir:

Tarif: Peynir ve Sebzeli Köfte, Pastırma Sarılı

Peynir ve sebzelerle doldurulmuş, pastırma sarılı köfte

45 dk.
257,0 kcal

İnanılmaz lezzetli bir köfte! Herkesi etkileyecek basit bir tarif. Aile yemekleri veya bayram sofraları için mükemmel.

Tarif: Pastırmalı Yumurta ve Pirinç Ruloları

Pastırmalı yumurta ve pirinç ruloları

1 saat 15 dakika
202,0 kcal

Kendiniz ve tüm aileniz için kahvaltıda içi dolu, üzeri aromatik pastırma ile kaplı lezzetli yumurta ve pirinç ruloları hazırlayın.

Tarif: Patates Rulosu

Patates rulosu

1 saat 15 dakika
153,0 kcal

Menünüzü çeşitlendirmek için, her zamanki patates köfteleri yerine çıtır çıtır ve lezzetli patates ruloları hazırlayın.

Tarif: Kırmızı Balık ve Krem Peynirli Ispanak Rulosu

Kırmızı balık ve krem ​​peynirli ıspanak rulosu

1 saat
136,0 kcal

Yeni yıl sofrası için, enfes bir lezzet ve pembe somon ile yeşil ıspanağın renkli birleşiminden oluşan bir rulo hazırlayalım.

Tarif: Mantarlı ve Peynirli Kıymalı Rulo

Kıymalı, mantarlı ve peynirli rulo

1 saat
167,0 kcal

Bu kıymalı köfte, modern bir dokunuşla sunulan klasik bir lezzet. Rus ve Doğu Avrupa mutfaklarında, kıyma rulosu şeklinde hazırlanan yemekler yüzyıllardır pratik, doyurucu ve hem hafta içi hem de bayramlar için mükemmeldir. Mantar ve peynirli bu sulu kıyma rulosu, uygun fiyatlı malzemeleri zengin lezzetle birleştirerek, herhangi bir ana yemek, bayram yemeği veya samimi bir aile yemeği için mükemmel bir seçim haline geliyor.

Tarif: Jambon ve Peynirli Fırında Patates Rulosu

Jambon ve peynirli fırında patates rulosu

1 saat 30 dakika
202,0 kcal

Patates sadece garnitür değil! Jambon ve eritilmiş peynirle doldurulmuş doyurucu bir patates rulosu yapmanızı öneririz.

Tarif: Sebzeli Lavaş İçinde Fırında Pişmiş Et Ruloları

Sebzeli pide ekmeği içinde fırında pişmiş etli rulolar

1 saat 30 dakika
231,0 kcal

Eğer biraz lavaş, kıyma, sebze ve baharatınız varsa, tüm aile için hızlı ve lezzetli bir akşam yemeği hazırlayacağınızdan emin olabilirsiniz!

Tarif: Ispanaklı Atıştırmalık Rulo

Ispanaklı atıştırmalık rulo

1 saat 15 dakika
180,0 kcal

Bu lezzetli peynirli ve ıspanaklı rulo, yılbaşı kutlamaları için mükemmeldir; hem güzel bir renk hem de nefis bir aroma katar.

Tatlılar

Çorbalar

Salatalar