Yumurta ve süt içermeyen, sadece suyla yapılan oruç dönemine özgü krep.
Yumurta ve süt içermeyen, sadece suyla yapılan oruç dönemine özgü krep.
Ana sayfa Tüm tarifler Yumurta ve süt içermeyen, sadece suyla yapılan oruç dönemine özgü krep.

Yumurta ve süt içermeyen, sadece suyla yapılan oruç dönemine özgü krep.

Yemeğin görseli: Yumurta ve süt içermeyen, su üzerinde pişirilmiş oruç krepleri.
40 dakika
222,0 kcal
Proteinler: 4,0 g
Yağlar: 10,0 g
Karbonhidratlar: 30,0 g

Tarifin kökeni

Bu oruç dönemine uygun krep tarifi, oruç tutanlar veya vejetaryen beslenmeyi tercih edenler için gerçek bir keşif. Klasik su, un ve kabartma tozu kombinasyonuna dayanıyor ve şaşırtıcı derecede yumuşak ve elastik bir hamur elde ediliyor. Bu oruç krepleri ince, açıldığında yırtılmıyor ve tatlı ekşi kremadan tuzlu lor peynirine kadar her türlü iç malzemeyle mükemmel uyum sağlıyor. Bu, sınırlı malzemelerle bile lezzetli krepler yapmanın denenmiş ve kanıtlanmış bir yöntemidir.

Yemek pişirmek için nelere ihtiyacınız var?

İçindekiler

  • su
  • Kaynar su
  • Un
  • Tuz
  • Şeker
  • Soda
  • Bitkisel yağ

Mutfak gereçleri

  • Kaşık
  • Hızla çıkarmak
  • Plaka
  • kürek kemiği
  • derin kase
  • Yapışmaz kaplamalı kızartma tavası

Adım adım tarif

Adım 1:

Su ile yapılan, yumurta ve süt içermeyen oruçlu krep tarifi - 1. Adım Bir kaseye 200 ml ılık kaynamış su dökün. 1-2 yemek kaşığı şeker ve bir tutam tuz ekleyip iyice karıştırın.

Adım 2:

Su ile yapılan, yumurta ve süt içermeyen oruçlu krep tarifi - 2. Adım Topak oluşmasını önlemek için sürekli karıştırarak, sıvı karışıma azar azar 150-200 g elenmiş un ekleyin.

3. Adım:

Yumurta ve süt içermeyen, suyla yapılan oruç krepleri - 3. Adım Bir tatlı kaşığı kabartma tozu ekleyin ve tekrar karıştırın.

Adım 4:

Yumurta ve süt içermeyen, suyla yapılan oruç krepleri - 4. Adım 200 ml kaynar suyu yavaşça ekleyin ve bir çırpıcıyla sürekli karıştırın.

Adım 5:

Su ile yapılan, yumurta ve süt içermeyen oruç krepleri - 5. Adım Karışıma 2 yemek kaşığı bitkisel yağ ekleyin ve karıştırın.

Adım 6:

Yumurta ve süt içermeyen, sadece suyla yapılan oruç krepleri - Adım 6 Hamuru 10 dakika dinlendirin.

Adım 7:

Yumurta ve süt içermeyen, suyla yapılan oruç krepleri - 7. Adım Bir tavayı ısıtın ve bitkisel yağ ile yağlayın. Bir kepçe hamuru tavaya dökün ve tavayı eğerek hızlıca tabanına yayın.

Adım 8:

Yumurta ve süt içermeyen, sadece suyla yapılan oruç krepleri - Adım 8 Krepi bir tarafı altın rengi olana kadar kızartın, ardından spatula yardımıyla dikkatlice çevirin ve diğer tarafını da kızartın.

Adım 9:

Su ile yapılan, yumurta ve süt içermeyen oruçlu krep - 9. Adım Hazırladığınız krepi bir tabağa koyun. Hamur bitene kadar 8-11. adımları tekrarlayın.

Yemek pişirme ipuçları

Daha iyi bir hamur kıvamı için, unu eklemeden önce mutlaka eleyin; bu, topaklanmayı önleyecektir.

Kızartma yaparken orta ateşte pişirin; çok yüksek ateş yanmaya neden olabilir.

Her yeni krep yapmadan önce tavayı bitkisel yağla yağlayın; bu, yapışmayı önleyecektir.

Hamur çok koyu kıvamlı görünüyorsa, biraz su ekleyebilirsiniz.

Bu hafif pankekler her türlü iç harçla harika gider; tatlı iç harcı yerine lor peyniri veya mantar kullanmayı deneyin.

Krepleri pişirdikten hemen sonra sıcak olarak servis edin.

Şeker miktarını deneyerek ayarlayın; daha diyet dostu bir seçenek için miktarını azaltabilir veya tamamen çıkarabilirsiniz.

Makale hakkındaki yorumlar
Yorumunuzu bırakın

Bu tarifler ilginizi çekebilir:

Tarif: Fas Usulü İrmik Krepleri

Fas irmik krepleri

45 dk.
131,0 kcal

Fas usulü irmik krepleri, yumuşak, lezzetli ve eşsizdir. Oryantal bir esinti taşıyan mükemmel bir başlangıç ​​veya kahvaltı seçeneği!

Tarif: Vejetaryen Çin Böreği

Vejetaryen börekler

1 saat 30 dakika
168,0 kcal

Kahvaltı için sebze dolgulu, basit, lezzetli ve doyurucu vejetaryen pankekler yapın.

Tarif: Sütlü mayalı pankekler

Sütlü mayalı krepler

45 dk.
176,0 kcal

Tavada pişirilmiş kabarık mayalı pankekler; hafif, altın sarısı ve inanılmaz lezzetli. Ekşi krema veya balla mükemmel gider!

Tarif: Fırında Pişmiş Sütlü Pankekler

Fırında pişmiş sütlü krepler

45 dk.
161,0 kcal

Fırında pişirilmiş sütle yapılan bu pankekler yumuşak, lezzetli ve hafif karamel aromalıdır. Ekşi krema, bal veya meyvelerle mükemmel gider!

Tarif: Kuru süt ve yumurtalı krep

Kuru süt ve yumurtalı krepler

45 dk.
227,0 kcal

Kuru süt ve yumurta ile yapılan bu krepler, yumuşak, lezzetli ve az malzemeyle hazırlanıyor. Taze sütünüz olmadığında harika bir alternatif!

Tarif: Salata İçin Yumurtalı Krepler

Salata için yumurtalı krep

20 dk.
167,0 kcal

Yumurta salatası krepleri yapın; basit, ince ve yemekleri süslemek için mükemmel. Dilimlenmiş şeritler halinde salatalarla birlikte veya tek başına bir meze olarak servis edin!

Tarif: Sütlü Rus Krepleri

Sütlü Rus krepleri

45 dakika
193,0 kcal

Rus blini'si yapın; yumuşacık, dantel gibi ve inanılmaz lezzetli. Bu denenmiş ve onaylanmış tarif, acemi aşçılar için bile başarıyı garanti ediyor. Kahvaltı veya akşam yemeği için mükemmel!

Tarif: Sütlü Hızlı Krepler

Sütlü krep için hızlı bir tarif

45 dk.
126,0 kcal

İnce, elastik ve hafif sütlü aromalı narin sütlü krepler. Tatlı ve tuzlu iç harçlar için mükemmel bir taban!

Tatlılar

Çorbalar

Salatalar