Fırında pişmiş kabak, pirinç ve kuruyemiş ile
Fırında pişmiş kabak, pirinç ve kuruyemiş ile
Ana sayfa Tüm tarifler Fırında pişmiş kabak, pirinç ve kuruyemiş ile

Fırında pişmiş kabak, pirinç ve kuruyemiş ile

Yemeğin görseli: Fırında pişmiş kabak, pilav ve kuruyemiş
1 saat 15 dakika
118,0 kcal
Proteinler: 3,0 g
Yağlar: 5,0 g
Karbonhidratlar: 15,0 g

Yemek pişirmek için nelere ihtiyacınız var?

İçindekiler

  • Kabak
  • Zeytinyağı
  • Maydanoz
  • Dereotu
  • Kırmızı soğan
  • Tuz, karabiber
  • Pirinç
  • Domates püresi
  • Tuz
  • Kuruyemiş karışımı

Mutfak gereçleri

  • Bıçak
  • Pano
  • Tas
  • Tencere
  • Fırın tepsisi
  • Fırçalamak
  • Parşömen

Adım adım tarif

Adım 1:

Fırında Pişmiş Kabak, Pilav ve Kuruyemiş ile - 1. Adım Kabakların uçlarını kesin ve hafif bir açıyla dilimleyin.

Adım 2:

Fırında Pişmiş Kabak, Pilav ve Kuruyemiş ile - 2. Adım Dilimleri fırın kağıdı serilmiş fırın tepsisine yerleştirin.

3. Adım:

Fırında Pişmiş Kabak, Pilav ve Kuruyemiş ile - 3. Adım Kabakların üzerine zeytinyağı sürün ve üstten veya alttan ısıtmalı fırında 220 derecede 8 dakika pişirin.

Adım 4:

Fırında Pişmiş Kabak, Pilav ve Kuruyemiş ile - 4. Adım Uzun taneli pirinci bir tencereye koyun, üzerini suyla örtün, tuz ekleyin ve kapağı kapalı olarak pişirin.

Adım 5:

Fırında Pişmiş Kabak, Pilav ve Kuruyemiş ile - 5. Adım Küçük bir kırmızı soğanı, bir demet maydanozu ve bir demet dereotunu soyup ince ince doğrayın.

Adım 6:

Fırında Pişmiş Kabak, Pilav ve Kuruyemiş ile - 6. Adım Kuruyemiş karışımını öğütün, doğranmış tüm malzemeleri bir kaseye dökün, zeytinyağı, tuz ve karabiber ekleyip karıştırın.

Adım 7:

Fırında Pişmiş Kabak, Pilav ve Kuruyemiş ile - 7. Adım Hazırladığınız karışımın bir kısmını her bir kabak diliminin üzerine kaşıkla koyun.

Adım 8:

Fırında Pişmiş Kabak, Pilav ve Kuruyemiş ile - 8. Adım 220 derecede 10 dakika pişirin.

Adım 9:

Fırında Pişmiş Kabak, Pilav ve Kuruyemiş ile - 9. Adım Tenceredeki haşlanmış pirince domates püresi ekleyin, karıştırın, kaynatın ve ocaktan alın.

Adım 10:

Fırında Pişmiş Kabak, Pilav ve Kuruyemiş ile - 10. Adım Tabağa bir porsiyon pilav koyun, üzerine üç dilim kabak yerleştirin ve servis edin.

Yemek pişirme ipuçları

Pişirmeden önce pirinç, su berraklaşana kadar iyice yıkanmalıdır.

Pirinç pişirirken, normalden iki kat daha fazla su eklemelisiniz.

Domatesleri blenderda püre haline getirebilir veya hazır püreler kullanabilirsiniz.

Makale hakkındaki yorumlar
Yorumunuzu bırakın

Bu tarifler ilginizi çekebilir:

Tarif: Sebzeli ve Otlu Yassı Ekmekler

Sebze ve otlarla hazırlanmış yassı ekmekler

1 saat 15 dakika
158,0 kcal

Taze sebzeler ve aromatik otlarla hazırlanan bu lezzetli pide ekmekleri, atıştırmalık veya ana yemek olarak mükemmel bir seçenektir. Her türlü versiyonunu deneyin!

Tarif: Çin Fondüsü

Fondü Çin usulü

1 saat
71,0 kcal

Noel veya Yeni Yılı, İsviçre'deki kış bayramlarını kutladıkları gibi, lezzetli bir Çin usulü et fondüsüyle kutlayın.

Tarif: Acılı Sarımsak Filizi Mezesi

Sarımsak filizlerinden yapılan baharatlı meze

15 dk.
120,0 kcal

Bu sarımsak sapı mezesi, Kore'de sarımsakların yeşil filizlerinin çıktığı ilkbahar aylarında hazırlanır. Bölgemizde alışılmadık bir malzeme olsa da, Asya'da sadece dişleri değil, tüm sarımsak bitkisi değerlidir. Sarımsak sapları o kadar keskin veya aromatik değildir, ancak hoş bir çıtırtıya sahiptir. Bu baharatlı mezenin tadını yıl boyunca çıkarmak için, turşulanmış sapları kullanabilir ve baharatlı ve aromatik bir sos ekleyebilirsiniz.

Tarif: Kore Usulü Brokoli ve Susamlı Meze

Kore Usulü Brokoli ve Susamlı Meze

10 dk.
83,0 kcal

Brokoli, özellikle demir açısından zengin, vitamin ve mineral bakımından oldukça sağlıklı ve lezzetli bir sebzedir. Avrupa mutfağında brokoli genellikle haşlanır, güveçte pişirilir, fırınlanır veya kızartılır; bu da birçok faydalı besin maddesini yok eder. Bu Kore mezesinde ise sadece hafifçe haşlanmış brokoli, geleneksel baharatlar olan soya sosu ve susam yağı ile birlikte kullanılır.

Tarif: Çorba Mantısı

Çorba için mantı

30 dk.
269,0 kcal

Mantı çorbası gerçek bir lezzet şöleni ve aynı zamanda doyurucu. Çorba için mükemmel mantıları nasıl yapacağınızı öğrenin!

Tarif: Çıtır Sarımsaklı Patates Halkaları

Sarımsaklı Çıtır Patates Halkaları

1 saat 30 dakika
278,0 kcal

Kimyasal madde içermeyen, hem görünüm hem de lezzet açısından çok daha çekici çıtır atıştırmalıklar yapabiliyorken neden hazır cips alasınız ki?

Tarif: Noel Baba Temalı Yılbaşı Suşili Cupcake'ler

Noel Baba temalı yılbaşı suşili cupcake'ler

20 dakika
155,0 kcal

Yılbaşı için eğlenceli ve lezzetli mezeler! 20 dakikada domatesten Noel Baba yapın. Her bayram için basit bir tarif. Çocuklar için mükemmel!

Tarif: Baget Ekmeğinde Ringa Balığı Mezesi

Baget ekmeğinde ringa balığı mezesi

3 saat
152,0 kcal

Yeni yıl sofrası için bu basit, ucuz ama lezzetli meze tarifini aromatik ringa balığıyla hazırlayın.

Tatlılar

Çorbalar

Salatalar