Tarif kategorisi: Ana yemekler

Ana Yemekler - Sayfa 4

Tarif: Mezgit balığıyla yapılan mini turtalar

Mini Mezgit Turtaları

1 saat 30 dakika
266,0 kcal

Balıklı börekleri marketlerde bulmak zor, ama kendiniz pişirebilecekken neden uğraşasınız ki? Çok daha sağlıklı ve yapımı da çok kolay!

Tarif: Nohutlu Fırında Karnabahar

Nohutla fırında pişirilmiş karnabahar

1 saat 30 dakika
156,0 kcal

Nohut unlu hamurda pişirilmiş ve üzerine nohut ve süt ürünü içermeyen peynir eklenmiş yumuşak karnabaharı deneyin.

Tarif: Sebzeli Lavaş İçinde Fırında Pişmiş Et Ruloları

Sebzeli pide ekmeği içinde fırında pişmiş etli rulolar

1 saat 30 dakika
231,0 kcal

Eğer biraz lavaş, kıyma, sebze ve baharatınız varsa, tüm aile için hızlı ve lezzetli bir akşam yemeği hazırlayacağınızdan emin olabilirsiniz!

Tarif: Patates Rulosu

Patates rulosu

1 saat 15 dakika
153,0 kcal

Menünüzü çeşitlendirmek için, her zamanki patates köfteleri yerine çıtır çıtır ve lezzetli patates ruloları hazırlayın.

Tarif: Domates soslu hamsi

Domates soslu hamsi

1 saat 30 dakika
100,0 kcal

Kendiniz ve misafirleriniz için baharatlı domates soslu, lezzetli bir hamsi mezesi hazırlayın.

Tarif: Ekşi kremalı sebzeli mezgit balığı

Sebzeli ve ekşi kremalı mezgit balığı

1 saat 30 dakika
86,0 kcal

Kremalı ekşi krema sosunda sebzelerle birlikte pişirilmiş yumuşak mezgit balığı, lezzetli ve sağlıklı bir yemektir. Hazırlaması kolaydır ve ailenizi memnun edecektir!

Tarif: Ev Yapımı Falafel ve Aquafaba Sosu

Ev yapımı falafel, aquafaba sosuyla birlikte.

1 saat 15 dakika
415,0 kcal

Fırında pişirilmiş, ev yapımı, yumuşacık falafelleri, nohut suyundan (aquafaba) yapılan özgün bir sosla hazırlayın.

Tarif: Parmesanlı Fırında Tavuk Göğsü

Parmesanlı Fırında Tavuk Göğsü

1 saat 30 dakika
214,0 kcal

Acemi bir aşçı bile bu lezzetli, çıtır çıtır, altın rengi peynir kabuklu tavuk göğsünü kolayca hazırlayabilir.

Tarif: Tayland Usulü Tavuk Köri

Tayland Usulü Tavuk Köri

1 saat 30 dakika
194,0 kcal

Misafirlerinizle birlikte vereceğiniz özel bir akşam yemeği için fırında pişmiş patatesli, baharatlı bir Tay usulü tavuk körisi hazırlayın.

Tarif: Elmalı Risotto

Elmalı Risotto

1 saat
91,0 kcal

Aromatik elmaların suyuyla tatlandırılmış bu enfes risottoyu deneyin – güneşli İtalya'nın ve kuzey yazının tadı.

Tarif: Kömürde Izgara Alabalık

Kömürde ızgara alabalık

1 saat 15 dakika
110,0 kcal

Kömür ateşinde alüminyum folyoya sararak pişirilmiş, yumuşacık alabalık hazırlayın – arkadaş grubu için harika bir ikram.

Tarif: Tavuk Köri

Köri soslu tavuk

1 saat 30 dakika
142,0 kcal

Tavuk köri sosumuzu deneyin – yumuşacık fileto, zengin baharat aroması ve enfes bir lezzet. Egzotik lezzetleri sevenler için mükemmel bir yemek!

Tarif: Acılı Marine Edilmiş Baltık Ringa Balığı

Acılı marine edilmiş ringa balığı

1 saat 15 dakika
68,0 kcal

Baltık ringası, popüler bir atıştırmalık balıktır. Buzdolabında saklamak için lezzetli bir marine sosunda hazırlayın.

Tarif: Asya Usulü Köfte ve Erişte

Asya usulü köfte ve erişte

1 saat
233,0 kcal

Asya esintili bu köfteleri erişteyle deneyin; sulu, baharatlı lezzetiyle keyifli bir akşam yemeği için ideal!

Tarif: İrmikli Kabaklı Krepler

İrmikli kabaklı krep

1 saat
163,0 kcal

Tavada pişirilen bu kabaklı irmikli krepler, tüm ailenin seveceği, hızlı bir kahvaltı için en lezzetli ve basit tariflerden biridir.

Tarif: Buharda Pişirilmiş Kabak Mücveri

Buharda pişirilmiş kabaklı krepler

1 saat
93,0 kcal

Buharda pişirilmiş kabaklı krep, yağlı ve kızarmış yiyeceklerden kaçınanlar için mükemmel bir diyet seçeneğidir.

Tarif: Pirinç Unlu Kabak Mücveri

Pirinç unuyla yapılan kabaklı krepler

1 saat
180,0 kcal

Kahvaltıda pirinç unuyla kabaklı krep yapın – sadece lezzetli değil, aynı zamanda buğday unundan kaçınanlar için de sağlıklı bir seçenek.

Tarif: Nar Suyu İçinde Balık

Nar suyunda balık

1 saat 15 dakika
140,0 kcal

Nar sosunda marine edilmiş pembe somon, canlı bir lezzete sahip, yumuşak ve lezzetli bir yemektir! Sağlıklı bir akşam yemeği için mükemmel – mutlaka deneyin!

Tarif: Waffle Makinesinde Kabaklı Pankek

Waffle makinesinde kabaklı krep

1 saat
128,0 kcal

Bu sıra dışı kabaklı pankekleri waffle makinesinde yapın; sağlıklı beslenmeye özen gösterenler için mükemmel bir seçenek.

Tarif: Jalapeno Doldurulmuş Tavuk Göğsü

Jalapeno Biberli Doldurulmuş Tavuk Göğsü

1 saat 15 dakika
322,0 kcal

Acı jalapeño biberleriyle zenginleştirilmiş baharatlı peynir sosuyla doldurulmuş özgün bir tavuk göğsü hazırlayın.

Tarif: Fırında pişirilmiş kabak mücveri

Fırında pişirilmiş kabaklı krepler

1 saat
63,0 kcal

Bu diyet amaçlı kabaklı pankekleri kendiniz ve aileniz için fırında pişirin. Sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı da.

Tarif: Fasulye Köftesi

Fasulye köfteleri

1 saat 15 dakika
177,0 kcal

Bu protein açısından zengin fasulye ve pirinç köfteleri, et yemeyen ancak çocukluk yemeklerini özleyenler için harika bir seçenektir.

Tarif: Dondurulmuş Kabak Mücveri

Dondurulmuş Kabak Mücveri

1 saat
124,0 kcal

Kabak mevsimi geçmiş olsa bile, dondurulmuş kabak kullanarak bir tavada kabaklı krep yapıp kahvaltınızı hazırlayabilirsiniz.

Tarif: Sebzeli Fırında Tatlı Patates

Sebzeli fırında tatlı patates

1 saat 15 dakika
130,0 kcal

Besleyici, lezzetli ve sağlıklı bir yemek için nohut, domates ve ıspanakla doldurulmuş fırında pişmiş tatlı patatesleri deneyin.

Tarif: Kabak ve Lahana Mücveri

Kabak ve lahana mücveri

1 saat
116,0 kcal

Tavada lezzetli ve sağlıklı kabak ve lahana krepleri yapın – tüm aile için hızlı bir yaz kahvaltısı.

Tarif: Şarap Soslu Köfte

Şarap soslu köfte

2 saat
212,0 kcal

Köfte her zaman doyurucu ve lezzetlidir. Bu basit ve iştah açıcı köfte tarifini, nefis bir şarap sosuyla deneyin.

Tarif: Süzme Peynirli Kabak Mücveri

Süzme peynirli kabaklı krep

1 saat
106,0 kcal

Bu kabaklı ve lor peynirli krepleri kahvaltı için tavada yapın; çok yumuşaklar ve özellikle çocuklar için çok sağlıklılar.

Tarif: Soğan Marmelatı ve Camembert Peyniri ile Dana Burger

Soğan marmelatı ve Camembert peyniri ile dana burger

1 saat 15 dakika
304,0 kcal

Bu basit ve lezzetli hamburgerleri hazırlayın; popüler kafe ve restoranlardaki hamburgerlerden hiç de aşağı kalır yanı yok.

Tarif: Ricotta Peynirli Kabak Mücveri

Ricotta peynirli kabak mücveri

1 saat
62,0 kcal

Kendinize ve ailenize kahvaltıda kabaklı ve ricotta peynirli krep yapın. Yumuşak krem ​​peynir harika bir protein kaynağıdır.

Tarif: Pancar ve Brie Peynirli Risotto

Pancar ve Brie Peynirli Risotto

1 saat 15 dakika
211,0 kcal

Güneşli İtalya'ya özgü bu lezzetli ve besleyici pancar ve peynirli risottoyu mutlaka deneyin.

Tarif: Vegan Savoy Lahana Sarması

Vegan Savoy Lahana Sarması

1 saat 15 dakika
64,0 kcal

Vegan olsanız bile, lezzetli lahana sarmalarının tadını çıkarabilirsiniz. Savoy lahanasıyla yapılan bu nefis sebzeli lahana sarmalarını deneyin.

Tarif: Portakallı Şenlikli Ördek

Portakallı bayram ördeği

2 saat 30 dakika
216,0 kcal

Bu ördek, bayram sofrasındaki her misafirin keyfini yerine getirecek; aromatik eti ve güneşli meyveleriyle daha iyi ne olabilir ki?

Tarif: Kabaklı ve Yulaf Ezmeli Krepler

Kabaklı ve yulaf ezmeli krepler

1 saat
167,0 kcal

Tavada yulaf ezmesiyle kabaklı krep yapın – tüm aile için sağlıklı, doyurucu ve besleyici bir kahvaltı.

Tarif: Domates Soslu Tavuk Şnitzel

Domates soslu tavuk pirzola

1 saat 15 dakika
125,0 kcal

Domates soslu tavuk pirzola, yumuşak, sulu ve lezzetlidir. Hazırlaması hızlıdır ve aile yemeği için mükemmeldir. Bu domates soslu pirzolaları deneyin; lezzetli ve doyurucu!

Tarif: Kabaklı Havyarlı Krepler

Kabaklı havyarlı krepler

1 saat
241,0 kcal

Kabak çok sağlıklı bir sebzedir, ancak yıl boyunca bulunmaz. Sorun değil! Kabak havyarı ile lezzetli pankekler yapın.

Tarif: Vegan Nohut ve Bezelye Falafel

Vegan Nohut ve Bezelye Falafel

1 saat 15 dakika
253,0 kcal

Kafeden falafel satın almayın; yeşil bezelye, nohut unu ve hindistan cevizi sütü kullanarak evde kolayca kendiniz yapabilirsiniz.

Tarif: Tavada Kabak Mücveri

Tavada pişirilmiş kabaklı krep

1 saat
143,0 kcal

Kendiniz ve aileniz için kahvaltıda kabaklı krep pişirin. Bu basit tarif, acemi aşçılar için bile oldukça kolaydır.

Tarif: Vietnam Usulü Marine Edilmiş Domuz Omuzu

Vietnam usulü marine edilmiş domuz omuz eti

1 saat 30 dakika
510,0 kcal

Limon otu, soya sosu ve şekerle marine edilmiş, yumuşacık Vietnam usulü tavada kızarmış domuz pirzolalarını deneyin.

Tarif: Nohutlu İspanyol Balık Güveci

İspanyol usulü nohutlu balık güveci

1 saat 30 dakika
170,0 kcal

Nohut, sebze, yumuşak balık ve lezzetli karidesin bir araya geldiği bu sağlıklı ve doyurucu Akdeniz yemeğini deneyin!

Tarif: Tavuk ve Kabak Mücveri

Tavuklu ve kabaklı krepler

1 saat
102,0 kcal

Bu tavuklu ve kabaklı krepler, doyurucu kahvaltılardan hoşlananları memnun edecek. Akşam yemeği için de harika bir seçenek.

Tarif: Izgara Kabak Mücveri

Izgara Kabak Mücveri

1 saat
131,0 kcal

Elektrikli ızgaranız varsa, kolay ve hızlı bir şekilde ızgara kabaklı krep hazırlayabilirsiniz – hızlı ve lezzetli bir kahvaltı.

Tarif: Tavada Kabak ve Havuç Mücveri

Tavada pişirilmiş kabak ve havuçlu krepler

1 saat
133,0 kcal

Kendinize ve ailenize çok sağlıklı bir kahvaltı hazırlayın: kabak ve havuçlu pankekler. Sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklı da.

Tarif: Ciğer ve Kabaklı Krepler

Ciğer ve kabaklı krep

1 saat
119,0 kcal

Kahvaltıda sandviç veya sosis yerine çok daha sağlıklı bir yemek hazırlayın: ciğer ve kabaklı krep.

Tarif: Sosisli ve Peynirli Kabak Mücveri

Sosis ve peynirli kabaklı krep

1 saat
208,0 kcal

Güne doyurucu bir kahvaltıyla başlamayı tercih ediyorsanız, sosis ve peynirli kabak krepi yapabilirsiniz.

Tarif: Kabak ve Patlıcan Mücveri

Kabak ve patlıcan kızartması

1 saat
131,0 kcal

Yaz tüm hızıyla devam ediyor, lezzetli ve sağlıklı sebzelerin zamanı geldi! Kahvaltı için bu kabak ve patlıcanlı pankekleri yapın!

Tarif: Kabak ve Ispanak Mücveri

Ispanaklı kabak mücveri

1 saat
72,0 kcal

Yaz mevsimine bir saygı duruşu olarak kabak ve ıspanaklı krep yapın – gerçek bir vitamin hazinesi ve ayrıca çok lezzetliler!

Tarif: Düşük Karbonhidratlı Lazanya

Düşük karbonhidratlı lazanya

2 saat
149,0 kcal

Bu sıra dışı düşük karbonhidratlı kabak lazanyasını deneyin; yumuşak, doyurucu ve lezzetli!

Tarif: Süt Soslu Patates

Süt soslu patatesler

1 saat
121,0 kcal

Bu lezzetli ve yumuşak süt soslu patatesleri deneyin; hem garnitür olarak hem de ana yemek olarak servis edilebilir. Haşlanmış patateslerden daha basit bir şey yok, ancak onları garnitür olarak haşlayabilir veya kızartabilirsiniz, ya da kolayca sofistike bir yemeğe dönüştürebilirsiniz. Narin ve baharatlı bir süt sosu, sıradan patatesleri gerçek bir lezzet şölenine dönüştürecektir.

Tarif: Fırında Pişmiş Domuz Göbeği

Fırında pişmiş domuz göbeği

3 saat
148,0 kcal

Fırında pişmiş domuz göbeği, tüm aile için harika bir akşam yemeğidir ve hazırlanması inanılmaz derecede kolaydır. Domuz göbeği oldukça yağlı, ancak çok lezzetli bir et türüdür. Oldukça yoğun bir yapıya sahip olduğu için uzun pişirme süresi gerektirir, ancak lezzetli bir şekilde pişirmesi kolaydır. İhtiyacınız olan tek şey aromatik otlar, sarımsak, biber ve pırasadır.

Tarif: Airfryer'da Lavaş Pizza

Hava fritözünde lavaş pizza

45 dk.
210,0 kcal

Hava fritözünde pide üzerinde pizza: hızlı, doyurucu ve hamurla uğraşmaya gerek yok. 180°C'de sadece 10 dakikada pişiyor. Mükemmel bir öğle yemeği!

Tarif: Tavuklu Khoy-gust

Tavuk Khoy-gust

1 saat 15 dakika
161,0 kcal

Geleneksel bir dağ Yahudisi tarifi kullanarak doyurucu ve lezzetli bir tavuk güveci hazırlayın.

Tarif: Doldurulmuş Biberler

Biber dolması

1 saat 30 dakika
115,0 kcal

Doldurulmuş biber, domates sosunda et ve pirinçle yapılan klasik bir yemektir. Lezzetli, doyurucu ve aile yemeği için mükemmel olan bu yemeğin hazırlanması yaklaşık 90 dakika sürer.

Tarif: Marine Edilmiş Tavuk Kanatları

Marine edilmiş tavuk kanatları

1 saat 30 dakika
156,0 kcal

Tavuk kanatları nadiren pişirilir ve bu gerçekten üzücü. Biraz yaratıcılıkla, bu pek de lezzetli olmayan tavuk parçaları enfes bir yemeğe dönüşebilir! Tavuk kanatları genellikle sağlıksız kızarmış mezelerle ilişkilendirilir. Ancak çok daha sağlıklı bir yemeğe dönüştürülebilirler. Salatalık suyu, yoğurt ve baharatlardan oluşan eşsiz bir marine sosu, domates sosuyla birlikte, fırında pişirilmiş kanatları lezzetli ve yumuşak hale getirecektir.

Tarif: Köfte Çorbası

Köfte çorbası

45 dk.
58,0 kcal

Sıcak ve lezzetli köfte çorbası, aile yemekleri için mükemmeldir. Basit, doyurucu ve 30 dakikada hazır!

Tarif: Tavuk Şnitzel

Tavuk pirzola

1 saat
145,0 kcal

Soğan ve sarımsaklı, yumuşacık tavuk pirzola - diyet için mükemmel! Hızlı ve fazla yağsız pişiyorlar. Karabuğday ve sebzelerle deneyin!

Tarif: Tencere Kullanmadan Tavuk Pilavı

Tencere kullanmadan tavuk pilavı

1 saat 30 dakika
159,0 kcal

Bu yöntemle bulaşık yıkamanıza gerek kalmayacak! Mis kokulu pilav ve yumuşak tavuk butları tüm aile için harika bir akşam yemeği oluşturuyor! Pilav sadece kuzu etiyle veya sadece tencerede veya kazanda yapılmaz. Pilavı, tencere yerine fırın torbası kullanarak fırında tavuk butlarıyla pişirin. Krema ve baharatlar yemeği çok iştah açıcı hale getirir ve beyaz sos harika bir tamamlayıcıdır.

Tarif: Domuz Etli Kızarmış Pilav

Domuz etli kızarmış pilav

1 saat 15 dakika
140,0 kcal

Basitliği ve lezzet inceliğini bir araya getiren klasik Japon tarzında, bu lezzetli ve doyurucu yemeği öğle yemeği için hazırlayın.

Tarif: Fırında Kızarmış Tavuk Kanatları (Çıtır Kabuklu)

Fırında pişirilmiş, dışı çıtır tavuk kanatları

1 saat 15 dakika
180,0 kcal

Ekşi krema ve sarımsak sosunda marine edilmiş tavuk kanatları. 30 dakika boyunca fırında çıtır çıtır olana kadar pişirilir. Her türlü özel gün için lezzetli ve sulu bir meze.

Tarif: Peynir ve Sebzeli Kıyma Güveci

Peynir ve sebzeli kıymalı güveç

1 saat 30 dakika
162,0 kcal

Taze sebze salatasıyla birlikte sunulan bu yumuşak dana ve tavuk güveci, tüm aile için harika bir akşam veya öğle yemeği seçeneğidir. Peynir dolgulu bu dana ve tavuk güveci, yapımı kolay ve hızlıdır. Taze roka ve domatesler, bu doyurucu et yemeğine ferahlatıcı ve vitamin açısından zengin bir lezzet katıyor.

Tarif: Dana Eti ve Sebzeli Güveç

Sebzeli dana güveç

1 saat 15 dakika
138,0 kcal

Biber ve soğanlı bu yumuşak dana güveç, aile yemeği için mükemmel! Hızlı ve kolay hazırlanır ve ekstra yağ içermez. Deneyin, aileniz bayılacak!

Her gün için birbirinden lezzetli ana yemek tarifleri

Ana yemekler, doyurucu bir öğle veya akşam yemeğinin temelidir! Her gün için basit ana yemekler mi arıyorsunuz? Et, tavuk, balık veya mantarla yapılan lezzetli tarifleri deneyin; fırında, tavada veya yavaş pişirme yöntemleriyle hazırlayabilirsiniz. Patates, pirinç veya sebzeli ana yemekler de mükemmeldir. Kolay, hızlı ve keyifli bir şekilde pişirin!

Tatlılar

Çorbalar

Salatalar